脚扭伤了还可以走路吗?脚扭伤后的注意事项有哪些?
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脚扭伤,不能走路,前期需要休息和制动。如果疼痛剧烈,局部明显的肿胀以及活动受限,就要排除骨折的可能,可以通过拍片检查明确诊断。如果有骨折,应定向固定。根据骨折的具体情况进行石膏固定和手术治疗,单纯的脚扭伤,多为软组织和韧带损伤。局部在24~72小时之内,建议给予间断的冷敷,减少渗出及皮下瘀血,减少局部出血。
脚扭了可以走路吗
1、一旦扭了脚,一定要叮嘱病人,千万不要再下地活动了,以免产生进一步损伤,并把脚抬高。可以运用冷毛巾或者是冰袋儿,局部冷敷,一天两次,一次半小时左右,主要目的是减少毛细血管再出血,从而减轻肿胀,当然可以外喷气雾剂。
2、48小时以后可以改为热敷。也可以用绷带缠绕踝关节发挥外固定作用。需要检查x光片,排除是否有骨折。
3、踝关节向内翻或向外翻,活动明显,可检查核磁共振。
脚扭伤的注意事项
1、脚扭伤后,首先受伤2天内不得加热,加热加重局部出血,局部肿胀,疼痛更加明显。
2、脚扭伤后也严禁按摩,按摩,软组织损伤更严重,骨折,骨折偏移更明显,需要手术治疗,后遗症更多。
3、扭伤脚后,也可以避免行走和运动,使损伤更加严重。
4、饮食主要是清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。
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