为什么总是感到眼睛疲惫想睡觉?
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总是感到眼睛疲劳想睡觉,是因为患者长时间使用眼睛,盯着电子产品的时间过长,特别是患者身体疲劳情况下,晚上还没有休息,容易出现这样的症状。眼睛发酸的话,患者可以滴眼药水,但是根据自己的情况选择合适的眼药水,尽量在医生的指导下选择眼药水。生活中要保持愉快的心情,积极乐观的心情,不要给自己带来太大的思想压力,要及时引导自己心中的不愉快。
总是感到眼睛疲劳想睡觉怎么办
1、患者低血压引起的症状,建议患者测试血压,确认自己是否有低血压。
2、如果患者是神经衰弱引起的症状,一般是平时不休息的原因,患者要保证充分的睡眠,不要熬夜,每天8小时以上,睡前浸泡脚,喝热牛奶调理身体。
总感觉眼睛疲惫想睡觉的注意事项
1、患者要注意改正不良的用眼习惯,注意劳逸结合,在适当的时候可以做一做眼保健操。
2、平时建议多喝水,不要久坐,适当可以起来走动走动,出去看看外面的绿植,可以泡一些菊花茶喝,菊花具有疏风散热,清肝明目,清热解毒之功效。
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