预防不孕从少女开始 还要克服四个坏习惯
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女性结婚后不育,本身除了少数人天生的生理缺陷外,很多人后天的病理变化,各种病理变化的原因大多追溯到少女时代,少女一般缺乏卫生知识,不注意饮食的冷温。女性为了防止婚后不育,必须重视从少女时代开始。要抓住一个总纲和四个环节。一个总纲是:月经变化,四个环节是:月经初潮、经期卫生、月经不调、月经迟发。
1、月经初潮莫忧虑。一般来说,女性在14岁左右开始月经是正常的生理现象,表明身体发育成熟,不必惊讶。但是,缺乏生理知识的少女们很害羞,嘴里说不出话来,思想上结下一个肿物,每次生理日都不能吃,睡不着,很担心。从长远来看,体内会发生中医所谓的气滞血瘀现象。这样,首先会导致月经不调,然后会损伤细胞系统。如果不及时治疗,婚后可能会导致不孕。因此,当月经初潮时,女孩应该正确理解这一点,母亲应该向女儿讲述这方面的知识,并教他们一些处理措施。
2、生理日的卫生要讲究。月经来潮期间,如果女性不注意卫生,就容易诱发月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等妇科疾病。这些疾病都会妨碍妇女婚后怀孕。那么,少女应该如何注意经期卫生呢?总的来说,要在精神上保持愉快乐观,不要无缘无故地烦恼,适当休息,避免负荷的饮食应该温暖,避免寒冷的起居应该安静舒适,不要坐在湿地上或者下雨的内衣和月经带要勤奋地洗,厕所纸(毛巾)要勤奋地洗澡
3、月经不调应早治。从临床上看,不孕妇大多数都有月经不调的现象,所以月经不调是不孕的信号。少女时代发现这个信号,容易调整,婚后妊娠率高的婚后发现这个信号,调整困难,妊娠也慢。因此,月经不调应尽早治疗,婚后不婚后不育时治疗。
4、月经延迟结婚。女性通常在14岁左右月经来潮,但生殖系统内分泌功能低,怀孕条件不完全。有人说婚后月经自然正常,不妨碍怀孕。事实上,这种说法没有科学依据。临床证明,月经延迟的女性,结婚后的月经状况不仅没有改善,更多的是闭经,不能怀孕。因此,最好不要急于结婚,认真保养和锻炼身体,月经状况逐渐改善后,婚后才能迅速怀孕。
女性不育的4个不良生活习惯
经常喝咖啡
咖啡有提神的效果,但越多越好,经常喝会产生依赖,容易引起不育。即使怀孕了,流产畸形儿的概率也会增加。因为咖啡因会导致DNA损伤和染色体畸形。
生活不规则
人们生活节奏加快,工作压力加大,越来越多的女性生活不规则,直接影响爱是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活不规律,睡眠时间过短,生物钟逆转,干扰下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,卵巢不能正常分泌性激素,引起排卵功能障碍。
过度饮酒
适度的饮酒对身体有一定的好处。因为每个人的体质等条件不同,所以饮酒的影响也不同。但过度饮酒是百害而无益的,甚至可能导致女性不孕。饮酒不仅会引起排卵障碍,还会引起子宫内膜异位症、月经异常、痛经等疾病。
快速减肥
女性想要有魅力的体型,减肥不是坏方法,但减肥也要注意方法,决不能勉强要求。快速减肥通常通过药物、饮食控制、手术等手段实现。这对中枢神经和内分泌产生了不良影响。体重急剧下降,但雌激素、妊娠激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍逐渐形成不育症。
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