男性朋友预防不孕要改变坏习惯
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男性不育在现在的生活中越来越多,很多男性担心自己是否也会患不育症,其实不育症是可以预防的,只要在日常生活中注意就能有效地预防疾病的发生,男性不育症是如何正确预防的?
首先,男性朋友们必须改变戒烟和戒酒的坏习惯。禁食过于油腻的食物,否则会影响性欲,还要注意不要接触生活中的有毒物品。例如,从干洗店干洗的衣服放置几天后穿,干洗剂会影响男性的功能。
其次要注意生活的起居规律,在日常生活中要保证充分睡眠,多锻炼身体。过度疲劳、工作紧张或与同事不和谐时,性生活应适当。
之后,了解性知识和卫生知识,熟悉男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊断。
加强自我保护意识,特别是必须进行职业保护。如果经常接触放射性物质、高温、毒品,必须严格执行操作规定和防护章程。
最后要注意睾丸等生殖器官的保护。睾丸是脆弱的器官,要注意。其最佳温度比人体温低1度左右,温度高会妨碍精子的发生,因此必须避免睾丸温度上升。例如,长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
可以有效预防男性不育的发生,男性不育对家庭和社会有很大影响,患者朋友们应尽快采取治疗措施。
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