如何预防急性鼻炎?做好这3点远离鼻炎
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预防慢性鼻炎的发生,重点是治疗急性鼻炎。急性鼻炎治疗不及时或不完全变成慢性鼻炎的情况较多。
如何预防急性鼻炎?做好这3点远离鼻炎
1、避免抵抗力下降
过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。因为,人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低,病毒乘虚入侵发病。中医大多认为风寒的邪恶侵入体内。
2、提高身体抵抗力
坚持运动。例如早上跑、冷水浴、冷水洗脸等运动,可以提高体质,提高人体对寒冷的耐力,提高人体对不良条件的适应能力,积极治疗上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。
3、使用中草药预防
受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在冬季寒冷季节或者感冒疫情期间,外出一定要带好口罩,避免公众聚会,尽量少去公共场所,对发病人做好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外,还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此,预防慢性鼻炎时,应注意滴鼻液药液的渗透压、pH值,浓度应适宜,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
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