如何预防过敏性鼻炎
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过敏性鼻炎是指当鼻子接触到过敏原后,而导致了鼻腔粘膜出现了非感染性的炎症。多发生在春季和秋季,表现为阵发性的喷嚏或者是流清水样的鼻涕,还会有鼻塞和鼻痒的感觉。此病虽然不会对生命造成影响,但是会影响患者的工作、学习等。如何预防过敏性鼻炎?患有这种病该怎么办?
一、如何预防过敏性鼻炎
1.加强锻炼
通过不断的锻炼能够有效的增强身体素质,提高抗病的能力。这种病主要是因为过敏性的体质,所以通过锻炼可以提高身体的体质,能够有效的提高抗过敏的能力。可以在饭后散步或者是清晨起来跑步登山。
2.避免接触过敏原
之所以会出现这种情况,大多数是因为接触到了让自己过敏的东西。比如花粉、海鲜、冷空气等如果可以避免与这些物质接触,那么就能够有效的预防这种情况的发生。可以在外出的时候戴上口罩。
3.清淡饮食
平时尽量可以少吃一些具有辛辣刺激类的食物,尤其是腥味比较重的食物,比如海鲜。最好可以做到戒烟戒酒,少去一些具有刺激性气味的环境中,比如油烟味比较大的地方或者是刚刚装修过的屋子。
4.清洗鼻腔
如果鼻子出现了不舒服的状况,比如搔痒或者是打喷嚏。可以通过使用淡盐水来对鼻腔进行清洗。将淡盐水灌入鼻腔内,然后再擤出。如果觉得自己做比较困难,可以购买专业的洗鼻壶。
二、如何治疗过敏性鼻炎
1.使用抗组胺药物
可以通过口服或者是外用新型的抗组胺类药物,能够有效的缓解因鼻炎出现的鼻子痒、喷嚏和流鼻涕等症状。可以与糖皮质激素配合着使用。
2.免疫治疗
通过免疫治疗也能够缓解打喷嚏、搔痒等症状。但是对于患有哮喘的人或者是妊娠期的女性,是不能够选择用这种方式治疗的。
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