祛湿气用哪一种红豆效果好 红豆去湿气的吃法
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红豆作为一种药食同源的食物常用来祛除体内的湿气,一般是和别的食物一起使用的。红豆的种类也分很多种,只有特定的红豆才有好的功效。祛湿气用哪一种红豆效果好 红豆去湿气的吃法。本站带来相关介绍。
去湿气的红豆一般选用的是赤小豆。红豆有很多种类,一般来说在中医学上,去湿气的采用的是赤小豆,也就是市面上最常见的一种红豆。中医认为赤小豆味甘、酸,性平,归心、小肠经,有利水消肿,解毒排脓的功效,可以用来治疗黄疸尿赤、风湿热痹等疾病。所以,如果要选择去湿气的红豆,那么选择赤小豆就可以。
红豆薏米汤能有效祛除湿气吗
红豆薏米汤是常规的祛湿的食疗方,有一定的祛湿作用,但主要针对湿热类型。但针对于其他类似寒湿类患者红豆薏米汤就不适用了。寒湿体质患者适合用一些白扁豆、山药等温性一点的食品。
祛湿气也可以同时配合针灸拔罐等治疗方式。
古人云:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,十人九湿 ,就是这个原因。如此难以治疗的湿气还是应该系统的治疗。抽丝剥茧般将残存体内的湿气拔除。同时在专家分析下再对证服用食疗方,才能在祛湿的路上达到事半功倍的效果。
红豆薏米的功效与作用
1.防止便秘
红豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠蠕动,有助于排便。红豆性平味甘,有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾渗湿止泻排脓。二味合用,具有健脾化湿、调理气机功效。
2.解酒解毒
平时多吃一些红豆薏米,还能提高身体的解毒功能,它们含有的皂角苷,可以刺激肠道,加快身体的毒素代谢,而且能提高肝脏功能,增加它的解毒能力,平时在酒后喝一些红豆薏米汤就能快速解酒。
3.补血催乳
红豆薏米还具有一定的补血作用,它们含有的微量元素铁,能促进血红细胞再生,也能提高身体的造血能力,可以补血活血,预防贫血,另外它含有的叶酸则能调节女性内分泌,对促进乳汁分泌有很大的好处,它可以用于女性产后乳汁不足的调理。
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