常喝养生茶美容养颜
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一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰、薄荷。
做法:将玫瑰花和薄荷放入杯中,加入沸水,盖上杯盖,浸泡10分钟即可。我建议你每天空腹喝。
效果:玫瑰薄荷茶有效唤醒肌肤,恢复精神,使肌肤更加红润细腻。
二、柠檬蜂茶
材料:2根蜂草,3片柠檬,适量蜂蜜。
制作方法:用沸水提取蜂草冷却,过滤蜂草后加入柠檬和蜂蜜调味。
效果:蜂草放松心情,缓解神经紧张的柠檬富含VC,美白皮肤,提高抵抗力,适合办公紧张的脑力劳动者饮用。
三、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸,加入水煮2分钟左右,最后过滤后放入冰糖饮用。
效果:薰衣草能缓解压力,治疗失眠菩提花富含维生素c,稳定安神,避免皱纹和黑斑产生洋甘菊能提高皮肤抗过敏能力,消除脂肪。
四、桃花茶
材料:桃花、蜂蜜。
做法:将桃花放入杯中,加入热水浸泡10分钟,加入蜂蜜调整即可。我建议你每天空腹喝。
效果:桃花茶疏通经络,滋润皮肤,去除皮肤黑色素,淡化斑点,经常喝美容。
五、芦荟红茶
材料:芦荟、红茶包、菊花、蜂蜜。
做法:将芦荟剥皮,取肉,菊花洗净,与芦荟一起放入锅中,加水煮沸,放入红茶包浸泡5分钟,加入蜂蜜调整即可。建议每天喝一次。
功效:这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力,让肌肤变得更有弹性,同时还能瘦身减脂。
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