喝什么可以排毒养生?推荐两种排毒养生茶
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排毒养生茶一、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。
做法:
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的味道加入冰糖,但不要加太多冰糖这会影响茶的口感。
效果:该茶最大的效果是清热解毒,具有良好的补血效果,适合女性饮用。是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。
排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜1大勺,柠檬片1小片,白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,提取约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。
3、倒蜂蜜关火加柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
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