小孩便秘能吃燕窝吗 孩子便秘了怎么办
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燕窝是高白的食物,家长适当给孩子吃一写燕窝是有好处的,也不能吃太多。孩子便秘了最好少吃燕窝。那么孩子便秘了怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。
1促进智力发育
燕窝中含有独特的“脑黄金”燕窝酸,燕窝酸又名唾液酸,因燕窝中含量高而得名,是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,有助于小孩子成长期的大脑发育,使其活跃思维,记忆力提升。
2全面补充各种成长所需的微量元素
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物,微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。
3为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质
儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,能给儿童成长期补充充足的钙质。
4促进生长,增强免疫力
虽然孩子是可以吃燕窝的,但是燕窝是高蛋白的食物,如果孩子已经便秘了,说明在消化上面是有问题的,这个时候建议的尽量少吃或者是不吃。
此外,燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白,能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收,能增强体质。
当宝宝便秘时,妈妈可以做果汁加水一倍喂给宝宝吃,也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁,可以添加辅食的宝宝可以在辅食中添加纤维素较多的食物,如菠菜、油菜等。还可以做一些水果泥给宝宝吃,吃奶的宝宝便秘时可加润肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的宝宝可以将果汁时间水一倍喂吃,一天可使用三次。果汁可选用橙子或葡萄汁,因为有些宝宝吃了苹果汁反而便秘的更厉害。满六个月的宝宝即能吃各种辅食,如果发生便秘,可用食物来调理,如酸奶。可喂食水果泥,如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉干和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类。如菠菜、油菜、白菜、芹菜等,可将菠菜、卷心菜、青菜切碎放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子、肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。大些的孩子便秘时可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦、油脂类食物,凉开水也有助于便秘预防。将松子仁、桃仁、芝麻适量搅碎于米煮粥作为副食品。增加喂奶量,喂食宝宝奶量过少也会产生便秘,只要酌情的增加即可改善。改变饮食习惯,宝宝便秘多因饮食引起,所以平时应避免辛辣、燥热的食物,并纠正偏食和吃零食的习惯。
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