小孩便秘怎么办

便秘是一种比较常见的问题，生活中饮食不注意水分补充的不过或者上火了，这些都是造成便秘的主要原因。在出现这种现象的时候会感觉非常难受，尤其是对于孩子来说，更加难以忍受。那么小孩便秘怎么办？

在孩子出现便秘现象的时候，需要及时的治疗。一般的便秘都是由上火所造成的，所以可以给孩子吃一些下火药，帮助治疗。在孩子便秘的时候还可以给孩子吃点香蕉，因为香蕉有很好的润肠排便作用，吃一些香蕉可以帮助排便，还可以预防出现便秘现象。

孩子便秘以后，不仅需要及时治疗，还需要在饮食上做好调整，不要给孩子吃容易上火的食物，尤其是辣椒等刺激性食物。可以调整孩子的饮食结构，配菜方面增加蔬菜和水果的比例，这样既可以给孩子补充维生素，也可以起到很好的预防便秘作用。

生活中一定要让孩子养成定时排便的习惯，这样就不容易造成便秘的现象了。而且还需要让孩子平时就多喝白开水，因为白开水的作用不可小觑，它可以加速新陈代谢的过程，多喝水可以赶走很多疾病。并且多喝水对于治疗和预防便秘都有很大的好处。