小孩便秘干结怎么办

便秘这种情况不仅大人会有，有些孩子排便也会较为困难，而且排出来的大便是硬块状的，颜色看起来有点发黑，排便的时候也很不容易，经常需要用力，不仅孩子感觉很难受，父母也是很着急的，那么，小孩便秘干结怎么办？

小孩便秘干结的情况下，父母要多让孩子喝水，每天要保证充足的水份摄入，以清洁肠道，从而促进肠道蠕动，如果孩子不太喜欢喝水，也可以榨萝卜汁，或是苹果橙子汁来喝，都能缓解大便干结的情况。

父母可以轻轻给孩子按摩左下腹，有助于大便顺利排出，按摩的时候要注意好力度，不能过于用力，以免造成挤压不适。如果孩子平时运动量不够的话，肠道蠕动就会变得缓慢，从而导致大便干结，所以平时可以进行适当的运动，包括慢跑，体操等，或者和孩子一起玩也是可以的。

如果大便干结的情况比较严重，就要在医生的指导下，服用一些清热解毒，润肠通便的药物来治疗。在饮食方面，尽量不要吃的过于精细，可以增加纤维素的摄入，有利于孩子排便，最好少吃高淀粉的食物，并且要多吃些新鲜蔬菜，避免一味的偏食。