孩子便秘吃香蕉有用吗 孩子便秘了怎么办
本文已影响8.67K人
本文已影响8.67K人
很多人认为宝宝便秘了可以通过吃香蕉通便。宝宝便秘了会给宝宝吃香蕉。香蕉其实对便秘的效果没那么神奇,那么孩子便秘了怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。
因为他们都认为香蕉中含有大量的膳食纤维,膳食纤维一定可以通便。
天津营养学会名誉理事长付金如表示,熟透的香蕉才有润肠通便的效果,而生的香蕉不仅口感发涩,果肉中含有的较多鞣酸抑制胃肠蠕动,摄入过多反而加重便秘。
香蕉不好保存,导致我们在市面上见到的香蕉,大多数都是还没成熟就被采摘销往各地。如果吃了这种未熟透的香蕉,别说润肠通便了,还可能加重宝宝的便秘!
对于小婴儿来说
可以试着用一部分米汤代替白开水来冲调奶粉,以增加碳水化合物的摄入。此外,两次喂奶之间可喂白开水、果汁或蔬菜汁,一日可增喂2~3次,不肯喝白开水的孩子,家长也不要轻易妥协,可以在孩子晨起时、便后、沐浴后等比较容易缺水的情况下先喂白开水,少量多次尝试。
尤其提醒家长,配方奶一定要按照冲泡说明来配。有的家长为了增加婴儿的饱腹感,会故意冲调得浓一些,这是不可取的。如果小婴儿的大便干臭,家长还应该适当配得淡一点。当然,奶粉冲调太淡也是不可取的,尤其是对于尚未添加辅食的小婴儿来说,长期如此会影响孩子正常的生长发育。对于大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
还有一部分小婴儿便秘,可能就是他的肠道不适应他所摄入的奶粉。换一种奶粉,也可能就不便秘了。
大一些的孩子
要保证水果、蔬菜的摄入,还要多喝白开水。都说父母是孩子最好的老师,遇到挑食的孩子,家长要做好言传身教,和孩子一起吃,用行动影响他。当然,不能让孩子在饭前食用零食,会影响孩子正常的进餐。还有些家长,自身就比较挑食,那在陪伴孩子的过程中,不要依着自己的口味给孩子准备食物,什么都陪他尝试一下,也有助于养成不偏食、不挑食的好习惯。对于不爱喝白开水的孩子来说,家长要注意提醒,少量多次摄入,保证每天的正常摄入量。
可以食用酸奶的孩子,家长可以每天给孩子喝一杯,对于缓解便秘有意想不到的效果。
孩子便秘一定要多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要注意清淡一些,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。
一定要让孩子养成每天定时大便的习惯,即使排不出来也要按时的上厕所,经过长时间的条件反射,就会养成每天定时大便的习惯,平时饮食要以清淡易消化为主,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
一个月孩子便秘怎么办
6个月孩子便秘怎么办
孩子便秘怎么办怎么调理
便秘吃芭蕉好还是香蕉好
怀孕便秘吃香蕉可以吗
10岁小孩子便秘怎么办
小孩子便秘出血怎么办
便秘吃芭蕉好还是香蕉好
哺乳期便秘吃香蕉好吗
吃哪种香蕉能治便秘
吃香蕉治便秘有什么坏处
烤香蕉能治便秘吗
怎么判断孩子是不是便秘 为什么孩子也会便秘
孩子便秘怎么治疗
便秘吃芭蕉好还是香蕉好
小孩便秘怎么办
孩子不爱吃饭还便秘怎么办
孩子常年便秘怎么办
宝宝便秘吃香蕉有用吗 宝宝排便困难怎么办
孩子便秘怎么快速排便
小孩便秘肚子胀怎么办
9个月孩子便秘怎么办
孩子便秘了吃香蕉可以通便吗 孩子便秘怎么办
小孩子经常便秘怎么办
【香蕉怎么吃能治便秘】香蕉怎样吃治便秘 香蕉治便秘的做法
小孩子长期便秘怎么办
宝宝吃香油治便秘好不好 孩子喝香油对便秘有效果吗
便秘能不能吃香蕉
孩子十个月便秘怎么办
刚生完孩子便秘怎么办