孩子什么都补充 反而不健康
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案例:
月前感冒过,一遍又一遍从那以后,母亲就要好好补充孩子,提高抵抗力。因此,在正常饲养的馀地,月亮不仅要吃医院开的钙和肝油,还要补充牛初乳和DHA。虽说这一通“补”下来要花不少钱,但月月妈妈还是很欣慰,好东西,补了总比不补强。
真是多补就好吗?北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却不这么认为。无论是维生素、钙、锌、铁等矿物质和微量元素,还是人参、蜂王浆等滋补健康食品,乱补必然会给孩子的健康成长带来危险。例如,维生素a、维生素d等营养素摄取过多会中毒的钙补充过多会妨碍锌、铁等其他微量元素的吸收和代谢,这些元素不足,有可能引起便秘的锌补充、铁补充过多也会中毒。而滋补保健品以及增高的药物,会导致孩子内分泌紊乱、激素分泌异常,造成性早熟、骨骺过早闭合,从而影响孩子的最终身高。
通常情况下,只有营养不良、生长迟缓、挑食、偏食的孩子,以及生长速度过快的孩子可能需要适当补充这些营养素。但有一点,怎么补,补多少,必须在医生和保健人员的指导下进行。而某些比较胖的孩子,也不是全然不用补,因为肥胖主要是体内脂肪过量,而其他营养素可能存在不均衡或者缺乏。
另外,一些儿童在微量元素、维生素不足的情况下,咬指甲、手指尖刺、指甲白斑、情绪异常和行为变化,必须在医院检查,根据医生的指示进行补充。
至于家长们现在比较热衷的DHA和牛初乳,专家也有自己的看法。
齐可民表示,DHA,俗称脑黄金,确实是脑发育必需的营养物质之一。但是,现在婴儿和儿童处方奶粉中添加了DHA,正常饲养的话就不需要追加了。由于DHA主要存在于鱼类的脂肪中,特别是深海鱼类、海藻和蛋黄中,所以大一点的孩子如果每周能吃2次以上的鱼,其中的DHA也就能满足需要了。
北京大学第一医院儿科王延华教授则认为,虽然24小时以内采集的牛初乳确实有提高人体抵抗力的作用,但1岁以内的婴幼儿身体器官尚未发育完全,母亲初乳中的免疫球蛋白完全能抵御致病菌及病毒入侵,所以母乳喂养的宝宝一般不建议服用牛初乳;只有母乳不足或无母乳时,才建议服用。不过,在服用婴幼儿专用牛初乳前,也最好先咨询医生,严格遵守剂量规定,不可擅自加量。
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