婴儿米粉的制作步骤
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伴随着宝宝的发展,母乳和奶粉都不可以达到其营养成分必须 了,它是就应当加上一定的宝宝辅食了,宝宝辅食有很多种多样,在其中米粉是易于消化,好消化吸收的最好的选择。许多父母担忧销售市场上的婴儿米粉吃完容易上火,又担忧里边的成份难题,那麼比不上挑选自做吧!下边就介绍一下婴儿米粉的制作方式 ,一起看看吧!
婴儿米粉的制作流程一:提前准备米
除开檽米外(檽米难消化吸收,不宜宝宝服用),销售市场上的别的米都能够。把米立即拿来碾成粉末,磨前无需清理,在米的表层都是有一种营养元素。洗后便被毁坏没了。
婴儿米粉的制作流程二:提前准备辅材
在米粉里除开米外,大家还能够放进一些别的的辅材提升米粉的营养成分,例如:健脑的核桃仁、补肾壮阳的薏米仁、促进消化的淮山药和鸡内金、补血补气的乌豆、降火的莲籽。这种都能够碾成粉末,放到米粉里。
婴儿米粉的制作流程三:炒后碾成粉末
大家先把准备好的米放进锅中中火炒3分钟,倒出;再把提前准备的辅材放进锅中也用中火炒3分钟后,熄火。把米倒进锅中拌和均,带制冷后把粉末拿来碾磨。诸位父母留意,婴儿米粉的粉末要至少磨三次,由于磨的频次越来越细致,越有益于宝宝的使服用。
婴儿米粉的制作流程四:储存
婴儿米粉磨好后,储存很重要。以其稍不留意便会变潮,无法保质保量。因此 我们要放进储物罐中储存,并且每一次的米粉不必做过多。
婴儿米粉的制作流程五:吃法
当宝宝吃米粉的情况下,父母先取下适当的米粉倒进锅中,再加适当的凉水或温开水溶化(不能用开水)。随后文火加温煮开,加温全过程时要不断拌和,直至婴儿米糊出飞出香味。就可以给宝宝服用咯!在煮米粉的情况下,也能加一些蔬菜汁、肉末等宝宝辅食,这时候煮米粉的水就需要少放一些,待半途把别的宝宝辅食添加米粉中至煮开。
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