孩子脾虚真的长不高吗 怎么让孩子长高个
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
孩子脾胃虚弱和长高没有什么关系,孩子的身高主要受遗传因素影响,除此之外,食物营养,睡眠以及运动都会有一些影响,怎么让孩子长高个?下面本站小编就带来介绍。
脾胃虚不虚,跟儿童的身高没有任何关系。想让孩子长得更高,除了遗传因素,还要注意均衡膳食和合理运动。
在医学上,身材矮小最常见的两种原因是“遗传性身材矮小”和“青春期前儿童的体质性身材矮小(CDGP)”。
前者说的是遗传因素,可以理解为“龙生龙,凤生凤”——遗传因素对身高的影响占到60%-70%。后者可以理解为“后发制人”,这种类型的孩子往往到了青春期才开始快速长个。
除此之外,导致孩子矮小的原因还有营养不良、内分泌疾病,以及一些遗传代谢性疾病。而这些问题不仅会导致孩子身材矮小,还可能让孩子出现其他症状。
但无论哪种病因,都和“脾虚”没有关系,也不可能通过“健脾”来解决。
如果家长担心孩子的身高,最应该做的是去专业的儿童内分泌科或身高门诊,由医生先行评估,再决定做什么检查。
当然,这些检查也根本不是看孩子是否 “脾虚”,而是包括生长评估、身高预测,必要的理化检查、测骨龄等。
骨龄是骨骼年龄的简称,测骨龄的时候,会先给孩子左手和左手腕进行X线摄影,之后和标准对照,判断孩子的骨骼发育是否在合理范围内。
网文提到的6岁孩子,如果测出骨龄是13岁,确实属于异常,背后可能暗藏性早熟、甲状腺功能亢进症等疾病,需要结合孩子的其它表现进一步诊断。
无论诊断结果如何,每一种病因都有相应的治疗策略。如果把诊断和治疗的主要精力放在脾虚不虚上,只会离真正的治疗方案越来越远。
1、睡得香:稳定睡眠规律很重要
人体中70%以上的生长激素都是在晚上分泌,而生长激素恰恰就是促进骨骼生长的一种重要激素。
生长激素分泌的两个高峰是在晚上10点至凌晨2点、早上5点至7点,并且要求孩子处在深度睡眠状态下。
这时骨骼的生长速度远远大于白天清醒的时候,因此,帮助孩子养成稳定的睡眠规律,能够使孩子的身体分泌更多的生长激素,利于长高。
2、玩得欢:合理科学运动要做到
每天30分钟左右的室外运动,不仅能让个子窜一窜,还能提高学习效率,达到劳逸结合的效果。
比如:篮球、跳绳、跳高等跳跃类运动;游泳、跑步等有氧伸展运动。
其中,跳绳这种纯粹的纵向运动,被欧美一些医学专家称为“最完美的长高运动”,刺激增长激素分泌,对骨骼产生适度压力从而促进骨骼生长。
3、吃得好:营养均衡是首要
重中之重:长高秘诀,首要在营养。孩子生长发育期,尤其对钙、蛋白质和维生素产生大量需求。
春季,要抓住孩子长高的黄金季。一定要多喝奶,多吃鱼肉、果蔬、鸡蛋等营养丰富的食物。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
孩子身体停止长高的3个迹象是什么 孩子不长高了怎么办
怎么让孩子长高个子
孩子身高不长怎么办
父母个子不高怎么能让孩子长高点
小孩子长不高怎么办
孩子怎么长得高
爸爸不高孩子能长高吗
家长的不良情绪会影响孩子长高吗 影响孩子长高的因素
10种食物能让孩子长高吗
孩子能不能长高看哪3个部位 孩子长高看哪里
为什么父母高孩子长不高 孩子长不高的原因是什么
怎么让孩子长高 有助于长高有哪些办法
怎样让小孩长高
母亲不高孩子能长高吗
孩子长高需要补肾吗 孩子长高补肾的方法
孩子只长身高不长肉怎么办 孩子只长个不长肉有问题吗
孩子长高必吃的食物 怎么刺激孩子长高
怎样能让孩子长高一点
春季孩子长高的小技巧 孩子成长发育的3个长高个阶段
春天如何让孩子长高
孩子长个先长脚吗 孩子脚大就可以长高吗
孩子如何长高个子
早熟的孩子长不高吗
孩子长高的特征 孩子长高补充什么营养
孩子吃什么能长高 孩子长个子的最佳食物
孩子怎么长身高
孩子拉筋可以长高吗 孩子拉筋长高的方法
哪些因素会影响孩子长高 怎么做可以让孩子长高2018
春季如何让孩子长高
怕孩子长不高怎么办