宝宝午睡有哪些错误姿势?宝宝午睡注意事项有哪些?
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有的妈妈感觉应当让宝宝培养午睡的习惯性,那样既保证宝宝的健康睡眠,又能帮他提早融入幼稚园的生活规律。有的妈妈感觉,午睡应当让宝宝自身挑选,不可以逼迫小孩。那麼宝宝究竟需不需要午睡呢?宝宝午睡有什么常见问题呢?
宝宝午睡的不正确姿态
1、含着乳房睡
妈妈在宝宝午睡前最好是不必给宝宝喂母乳,由于宝宝非常容易吸得吸得睡觉了。醒来时后,宝宝会再次吮吸乳头,那样会弄乱宝宝的进餐规律性,使宝宝肠胃功能混乱。此外,宝宝含着乳房睡,吸气会不畅顺,非常容易不断醒来时。
2、摇着宝宝睡
宝宝不喜欢午睡是一件让妈妈头痛的事儿。有的妈妈会晃动宝宝的床,哄宝宝睡。实际上,这类作法存有安全隐患,会危害宝宝大脑。宝宝大脑并未生长发育彻底,晃动会提升宝宝大脑头骨的压力,比较严重时乃至会导致大脑血管破裂,因此 ,最好是不必摇着宝宝睡。
宝宝午睡的常见问题
1、稳定入睡
宝宝刚吃完饭不必立刻入睡,应歇息三十分钟,等食材消化吸收后再入睡;宝宝不要在噪杂的大客厅入睡,应在清静的卧房入睡;宝宝入睡时,妈妈要还记得将含有噪声的家用电器关闭,以防噪声打扰到宝宝;宝宝刚睡时,妈妈要陪在身边,让宝宝舒心,渐渐地入睡。
2、醒后慢起
宝宝午睡醒来时,不适合马上站起来,先要调节吸气、主题活动手和脚,再渐渐地起來。假如宝宝超出适合的午睡時间仍然困意浓,精神面貌差,妈妈能够给宝宝喝一杯水或喝含糖份的饮品。饮水能填补宝宝身体外流的水份,喝含糖份饮品能填补动能,消除疲劳。在宝宝前额擦抹风油也可以做到醒神的功效。
3、睡觉姿势恰当
午睡尽管便是打个盹儿,可是决不能太随便,不必坐下来或趴到桌子睡,这会降低头顶部血供,令人醒来后发生头晕目眩、头晕眼花、困乏等大脑缺血性缺氧的症状;若拿手当枕芯会使目光受力,长此以往非常容易引起眼睛疾病,趴到桌子会挤压乳房,危害血液循环系统和神经传导,使手臂、双手发麻、刺疼。最理想化的午睡姿态应该是安安稳稳地躺下来,平躺或侧睡,最好头高腿低、向右侧卧。
4、不逼迫宝宝午睡
在午睡难题上的确不可以逼迫宝宝,可是长期性不午睡的宝宝,妈妈要留意他的睡觉时间是不是充裕。睡眠质量对宝宝很重要,尤其是三岁之内大脑并未生长发育完善的小宝宝,睡眠质量对大脑的生长发育是有十分大的危害。因此 高品质的有规律性的睡眠质量十分关键。
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