男性早泄怎么办?教你7个方法轻松预防!
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男性朋友如何来预防早泄呢?早泄会导致一个婚姻的失败,会催毁男性的身心健康。男性早泄越来越年轻化,那么你知道如何来预防早泄吗?
男性朋友预防早泄的7种方法
早泄是男性朋友常见的功能障碍,现在早泄的人越来越多。因此预防早泄至关重要。下面给大家推荐7种有效的预防方法。
1、手淫要戒掉
三分之一的早泄患者是手淫引起的,男性朋友养成良好的生活习惯,拒绝手淫,从根本上消除早泄的发生。
2、禁止*
*最初经过沙场,但长期服用*等药物会对身心产生不良影响,容易引起早泄。
3、*
性生活采取女性上位,患者有接近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带,时间为3秒-4秒,半分钟后射精反射消失,可继续性交或挤压法练习,每天练习4-5次,提高射精门槛,达到治疗早泄的目的。
4、下拉阴囊
男性性兴奋时阴囊紧缩,即睾丸明显上升靠近阴茎根部,为了降低性兴奋达到延迟射精的目的,可以积极向下拉阴囊,也可以抓住睾丸向下拉,延迟射精。
5、吃红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
6、吃莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色芽芯不剥)15克,用水煎服,和莲子一起服用,治疗梦遗过多,取新鲜莲子10克(带莲子心),在饭面上蒸后咀嚼,每天2次,连续服用2天。
7、避孕套
避孕套是一种屏障,使用避孕套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过避孕套来降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都能通过避孕套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入麻醉液或药膏,具有明显的延迟射精作用。
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