得了空调病怎么办 教你轻松解决好方法
本文已影响3.11K人
本文已影响3.11K人
炎热的炎热是夏天的代名词,空调房是我们最常用的避暑胜地,但经常吹空调容易引起一系列空调疾病,如何预防和治疗?让我们看看空调疾病的危害。
室内外温差超过5℃
使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右。这种温度对人体更舒适。空调温度不要太低,以免与室外温差过大,容易感冒。
空调房必须打开窗户通风
打开空调的时间不要太长。另外,必须经常打开窗户通风,确保室内外的空气交换,进入室外的新鲜空气,保持室内空气的清洁。另外,使用空调的房间应保持清洁卫生,避免在室内吸烟。
保湿补水
除了多补充水分,身体也要经常保湿。夏季容易出油出汗,建议使用爽肤乳,避免乳霜或油性乳液,以免堵塞毛孔或排不出汗。真正的保湿应该在浴室里,在身体含水量高的时候涂上乳液,把水分留在皮肤下面。抓住水分是保湿的关键。
空调应经常清洗消毒
及时清洗空调过滤器,防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,危害人体。另外,使用空调的房间最好定期熏蒸。用白醋加热后挥发的话,可以净化空气。
晚上最好不要开空调睡觉
晚上最好不要开空调睡觉。即使开空调,晚上气温低的时候也要马上调整空调的温度,用毛巾盖住肚子等容易感冒的部分。
生姜红糖汤
材料:生姜30克,红糖15克。制作方法:生姜切片,加200毫升,烧开后慢慢煎20分钟,加入糖,搅拌溶解即可饮用。适用于又吹空调又熬夜的人,觉得浑身不舒服,冷浸浸的有点像感冒。内热过多,喉咙痛,嘴鼻发热的人不能喝生姜红糖汤,应该吃消暑的中药。
樟香苏叶饮
材料:樟香15克,苏叶15克。做法:加水煎200毫升,烧开后慢慢煎20分钟。樟香5克,苏叶5克,放入杯中,加入热水200毫升,盖子炖10分钟就可以喝,喝完后可以继续喝。如果有新鲜樟香叶,可以直接取几片浸水,有特殊的香味。
解决隔代教育问题的方法
什么是空调病 冬季空调病症状与治疗方法
教育孩子有分歧怎么办 教育孩子有分歧的解决方法
久坐不动有了大腹便便怎么办?5招教你轻松瘦肚子
瘦腰瑜伽能轻松解决腰腹部肥胖吗?教你三式瘦腰瑜伽动作
解决晕机怎么办最有效方法
宝宝脖子又红又破皮怎么办 用这几个方法就能轻松解决
最有效的减肥方法有哪些?七大减肥方法教你轻松减肥
夏季怎么预防孩子空调病 孩子预防空调病的方法
困得无法呼吸怎么办?教你5个方法提神醒脑
懒惰成性该如何是好 教你几招轻松去除懒病
按摩丰胸的九种方法 教你轻松提升一个罩杯
冬季冻疮发痒怎么办 教你几个中医疗法轻松应对
内分泌失调了怎么办? 中医教你六招轻松解决
小孩夏天得空调病怎么办 为什么空调病会偏爱孩子呢
孕吐有什么好方法解决
宝宝体重过轻怎么办 宝宝体重过轻解决办法
婴儿吹空调会得空调病吗
产后皮肤松弛的解决办法 产后皮肤松弛怎么办
产后阴道松弛怎么办 五种方法解决产后阴道松弛
哪些减肥方法轻松不费力?这些方法让你轻松瘦下来
怎么瘦小腿最快最有效 5个方法轻松解决腿粗问题
风寒感冒饮食吃什么好 教你三招轻松化解感冒症状
腰和肚子上的肉怎么减?教你5个方法轻松瘦肚子和腰
【宝宝得空调病怎么治】宝宝得了空调病怎么办 空调病怎么治最好
女性荷尔蒙失调怎么办 荷尔蒙失调解决方法
婴儿开空调会得空调病吗
宝宝春季得了湿疹怎么办2018 宝宝春季湿疹解决方法
宝宝生病了不吃饭怎么办 生病了不吃饭解决办法
产后下半身肥胖症10招轻轻松松解决