男性如何保护前列腺?多吃番茄能预防前列腺癌吗?
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
前列腺疾病困扰着很多男性,前列腺保健是男性保健的热点,在日常生活中男性应该如何保护自己的生命腺?以下是维护前列腺的六种方法。
1、摄取豆类食品
日本男性死于前列腺癌的比例比美国男性低5倍。因为他们的饮食大多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中非常普遍,豆腐、大豆粉、豆浆是有效抑制前列腺癌的食品。
2、婚姻生活应规律
在短时间内婚姻生活频繁的人,发生急性前列腺炎的比例达到89.7%。相反,节制婚姻生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、婚姻生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
3、注意激素补充剂
有很多宣传说睾丸激素治疗可以提高对生活的欲望,特别是对结婚生活的渴望,但高剂量的睾丸激素与前列腺肥大和肿瘤有关,这一点很少提到。如果前列腺问题受苦,远离这些荷尔蒙补充剂。
4、阳光下运动
生活压力增加前列腺疾病肿胀的机会,生活压力减缓时,前列腺症状缓和,尽量保持缓和状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。
5、到医院做筛检
到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。
6、多吃番茄
在47万男性的研究中,研究人员发现吃烹饪的番茄产品最多的人前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
男性前列腺病变有什么症状 男性前列腺如何保护
男性应如何预防前列腺增生?
男性如何预防前列腺增生?前列腺增生怎么能除根
急性前列腺炎的症状 男人如何预防前列腺炎
男性应如何预防前列腺增生
男性如何保养前列腺?
如何预防前列腺癌呀
如何预防男性前列腺病症呢?
男性如何预防前列腺结核
男人如何保护前列腺
如何保护前列腺?保护前列腺的4个动作
如何预防老年前列腺癌
四成中年人有前列腺癌吗?前列腺癌应如何预防
中老年男性如何保护前列腺?
男性如何预防前列腺疾病 多做6件事预防前列腺疾病
前列腺癌跟哪些发病因素有关?男性要如何预防前列腺癌
慢性前列腺炎有哪些预防方法?春夏季如何保护前列腺?
慢性前列腺炎能有性生活吗?男人如何预防慢性前列腺炎?
生活中如何预防前列腺癌的发生?如何预防前列腺癌
吃番茄可帮助男性预防前列腺癌
男性如何正确保护前列腺
男性如何预防前列腺钙化
为什么青年易患慢性前列腺炎?吃番茄可以预防前列腺炎吗?
男性前列腺如何护理
为什么前列腺是男性的生命腺?男性如何保护前列腺?
前列腺增生能吃番茄吗
前列腺是啥 如何预防前列腺疾病
久坐男人吃什么食物可防前列腺疾病 男性该如何保护前列腺
保护前列腺健康男人要做到这5点 如何预防前列腺疾病
男人吃什么预防前列腺癌 五种预防前列腺癌的食物