纤美女性怀孕前食谱

本文已影响8.5K人 

晚饭

纤美女性怀孕前食谱

菜谱对着做就可以

1.现榨果汁一份

2.冰激凌或优酪乳一份

3.生菜沙拉或炒青菜一份

4.一碗饭或一碗面

5.一份猪瘦肉或鱼类

6.餐后再吃点菠萝蜜、番木瓜、或番茄。

相关内容

热门精选