产后瘦身食谱:爽脆鲜藕片

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爽脆鲜藕片

产后瘦身食谱:爽脆鲜藕片

材料 连藕300克、胡萝卜70克。

调味品 盐、白米醋、味精、香油各适当。

作法

1. 连藕、胡萝卜均清洗,削皮,切片。

2. 将藕片、胡萝卜片放进开水中焯熟,捞起来,洗澡,沥水摆盘。

3. 添加适量盐、味精、白米醋、香油,翻拌就可以。

温暖小贴士

此道菜肴可行散气积食,利水汽,合适期待减肥的孕妇服用。

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