菠萝上火还是下火
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菠萝是很多人都非常喜欢的一种水果,菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿。所谓性平,就是不下火也不上火。即使在好吃的水果也不能一次吃很多哦,这样胃会受不了的。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。
此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。因此当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。
什么东西吃多了都会有一些不利良的反应,但是菠萝吃多了那个反应并不是上火,而是因为菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。
所以,建议吃菠萝前,要把菠萝泡在盐水里待一会再吃,这样能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜,也可以放在开水里煮一下再吃。每次吃菠萝不可过多,过量食用会对肠胃有伤害。
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