多休息多运动可预防帕金森
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在不少人印象中,帕金森病是老年人才会患的疾病。诚然,帕金森病已成中老年人“第三杀手”,但近年来帕金森患者趋于年轻化。专家介绍,“青少年型帕金森病”患者目前占患病总人数的10%左右。帕金森病属于慢性和进展性疾病,病情随着时间推移而逐渐恶化,虽然不致命,但会严重影响患者的工作能力和生活质量。
据了解,由于患有帕金森病确实会给患者和家属的生活带来很严重的影响,一些医学专家、患者和家属都迫切地希望找到一种治愈帕金森病的方法,但至今尚未如愿。
帕金森病的患者需要长期治疗和长期服药,目前,帕金森症实在无法根治。不过,体育运动有助于延缓帕金森病的进展,建议为了避免患上帕金森病,在生活中切记要注意休息、加强体育锻炼,每周3次以上、每次30分钟的体育锻炼不可缺少。特别是对于年轻患者,进行体育锻炼后对患者自身各种功能的保留有巨大的促进作用。
帕金森病的患者,一般行动都迟缓,而且随着病情的发展和加剧会越来越差,在这种情况下,就更要多做一些体育锻炼。帕金森患者适宜进行“轻”体育锻炼,比如太极拳、太极剑、慢跑等。平时患者还应该 主动或者被动地多拍拍手、做全身按摩、让自己的身体尽量变得柔软一些。
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