如何从饮食方面预防肾结石
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
肾结石发病年龄为20岁~50岁,多见于成年男性,直接影响肾功能,给事业发展以及生活带来很大的危害,因此应积极预防肾结石,下面介绍如何从饮食方面进行预防。
1.少吃盐:过多的摄入盐可诱发肾结石,每日的盐分摄取量应减至2克~3克。
2.不宜吃含蛋白质太高的食物:如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则导致肾结石、输尿管结石。
3.不宜吃含草酸较高的食物:人体内草酸的大量积存是导致肾结石、尿结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。
4.不宜吃含嘌呤丰富的食物:嘌呤进入体内后,进行新陈代谢的最终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。
5.不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,则可诱发肾结石。
肾结石与肾结核如何区分
4大食物容易引起肾结石 预防肾结石该怎么吃?
预防宝宝肾结石的饮食规则
预防眼结石要从小做起
肾结石如何治疗
如何防止婴幼儿肾结石
前列腺结石该如何预防
如何从饮食预防乳腺癌?推荐3种预防乳腺癌的食物
尿结石应该如何预防
如何预防尿结石复发
如何自我预防尿结石
白领如何预防结石病
肾结石如何治好
怎么预防从生活中做好对肾结石
如何预防治疗眼结石 了解眼结石的防措方法
如何完全预防尿结石
如何从饮食方面保护胃肠?注意食材卫生防止腹泻
肾结石如何排石
要怎么预防肾结石呢
如何预防尿结石出现
电脑族如何预防眼结石
如何防肾结石 肾结石如何预防
如何能有效的预防肝癌?预防肝癌从饮食开始
眼结石如何饮食搭配
应该如何预防尿结石
如何从饮食上预防前列腺钙化呢
六种人最容易预防肾结石 需要注意饮食
肾结石如何治好
喝啤酒有利于体内结石排出吗 如何有效预防肾结石
如何预防前列腺结石