肺炎患者如何戒烟
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肺炎患者可以在烟瘾上来的时候喝果汁,嚼口香糖,看电视剧,或者是喝茶、喝咖啡来缓解。也可以经常与不吸烟的人聊天,在无烟场所待着,减少抽烟的量。开始一周的时候是有些困难的,慢慢的就会戒掉,家人要多支持并做好监督工作。
肺炎是一种比较常见的疾病,尤其是抵抗力差的人得病的几率非常低。有些人因为抽了一辈子烟,就算是得了肺炎,也想吸烟,这对病情是非常不利的。那么肺炎患者如何戒烟?一起通过下文来更好的了解。
肺炎患者的戒烟办法
1、戒烟的过程是非常难受的,如果在戒烟的时候,烟瘾犯了,可以通过喝水、喝果汁来帮助戒烟,一般过几分钟,烟瘾就会消失。
2、在戒烟的过程中,如果觉得不舒服,可以通过嚼口香糖来缓解,口香糖最好是无糖的,否则就是烟戒掉了,牙齿也不好了,还会影响日后的生活。
3、在戒烟时,需要把手上的烟处理掉,而且控制住自己不去买烟。
4、经常呆在一些无烟场所,对于戒烟也是非常有帮助的。另外,如果想吸烟,就经常找不爱吸烟的人聊天或者下棋,这样戒烟的成功率也会非常高。
5、有烟瘾的时候,可以通过喝茶、喝咖啡来缓解,或者专注的看一部剧,看一本书都可以。总之换一种方式,让自己有点事做。
6、对于烟草依赖程度较低的吸烟者,可以凭借着自己的毅力戒烟,想象着自己的身体,一直接受香烟的迫害越来越坏,而且治疗疾病的时间比较长,会不舒服。或者是自己的家人经常吸二手烟,身体非常差,就会慢慢减少吸烟量,最后到不吸。也许第一周的时候有些困难,只要第一周坚持好,后面的戒烟会越来越容易的。
戒烟是一个非常难的过程,很多人都是在有病的时候停止吸烟,一旦病好后,就又开始吸烟,所以肺炎的复发几率非常大。一定要找一个人监督,而且在戒烟过程中无条件服从。
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