高危妊娠应该怎样预防
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
为了能够有效预防高危妊娠的发生,就需要注意补充充足的营养物质,尤其是要多吃富含蛋白质和叶酸等食物。而且要保证有足够的休息时间,积极控制体重上升。另外,建议最好在合理年龄内备孕,还要做好围产期检查。
如果在年龄较大或者身体存在异常的情况下怀孕,就可能是属于高危妊娠。此时极有可能会出现一些意外反应,比如流产或者早产,因此为了能够优生优育,最好是采取措施预防高危妊娠的发生。那么,高危妊娠应该怎样预防呢?
1、摄入足够营养
预防高危妊娠的发生,需要从日常饮食入手。建议要增加对蛋白质和叶酸、钙质等多种营养物质的摄入,可以适当多吃鱼肉和禽类,每天都要饮用一杯牛奶,还要常吃具有利尿利水作用的食物,比如冬瓜和西瓜等。另外,务必要严格避免抽烟饮酒。
2、保证休息时间
高危妊娠容易因为身体过度疲惫而发生。因此一定要注意多加休息,每天要保证有8-9个小时的睡眠时间,且睡觉时最好采取左侧卧的姿势。而晚上千万不要超过十一点入睡,不可以熬夜或者通宵。
3、控制体重
孕期当中体重升高过快或者过于肥胖,会不利于胎儿生长发育和分娩正常进行,所以务必要注意控制体重。建议可每周测量体重,记录体重变化值,最好每周增加量不要超过2千克。
4、在合理年龄备孕
女性最佳的生育年龄在25~29岁之间,因此最好是在这段时间内准备怀孕,可以达到优生优育的目的。尤其是对于第一次生育的女性来说,不要超过30岁,否则可能就会成为高危妊娠。
5、做好围产期检查
不管是出于孕早期,还是怀孕中晚期,都需要做好孕期检查。建议孕妇要定期去做血压测量、腹部B超以及四维彩超等检查项目,以随时了解身体状况变化,尤其是要知道胚盘等发育情况。如果有必要,可以暂时通过间歇吸氧和静脉注射葡萄糖、维生素的方式帮助预防,还要加强围产期检查。
水痘应该怎样预防
怀孕有妊娠纹怎样预防
如何预防妊娠高血压
怎样预防妊娠纹出现
预防妊娠纹应该怎么做
孕妇应该怎样预防妊娠斑
橄榄油怎样预防妊娠纹
孕妈妈应该怎样预防妊娠期糖尿病 为什么会患妊娠期糖尿病
怀孕后怎样预防妊娠斑
如何有效预防妊娠反应
妊娠期高血压的预防
怎样预防输卵管妊娠
孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠期高血压怎么预防
怎样预防妊娠纹的出现
黄疸应该怎样预防
孕晚期怎样预防妊娠纹
惊厥应该怎样预防
应该怎样预防咳嗽
高危妊娠该如何护理
高危妊娠
怀孕期怎样预防妊娠纹
梅毒应该怎样预防
怎样预防妊娠期糖尿病
肝炎应该怎样预防
如何预防妊娠高血压
刚怀孕怎样预防妊娠纹
遗精应该怎样预防
预防妊娠纹用什么方法比较有效 预防妊娠纹应该擦什么
怎样预防脸上长妊娠斑