阴虚如何调理呢
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阴虚体质的人会出现很多健康问题,比如说眼睛干燥以及情绪不稳定易摔倒等等现象,给患者的身心都会带来喝多的影响,但是大家也不用太担心,因为这种情况可以通过正确的调养来帮助恢复健康,那么阴虚如何调理呢?
1、药物调养:可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。
2、精神调养:阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣
3、环境调摄:阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
以上便是关于阴虚的一些调理方式的介绍,虽然针对于阴虚的调理还是比较简单的,但是因为这是一种慢性疾病,因此在进行调理的时候也需要长期坚持。
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