产后阴虚盗汗如何调理
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很多女性朋友经历过生育之后,身体会比较虚弱,这是由于生产时消耗了过多的气血,我们都知道失血而伤阴,而阴虚则生内热,这样就会导致盗汗,特别是睡觉的时候更容易出汗,下面我们来介绍一下产后阴虚盗汗该如何调理。
产后如果出汗时间长且出汗量多,可以考虑中医中药调理治疗,吃些补气血的中药对身体的恢复会很好,不过切莫自行用药,一定要在医生的指导下用药。
除了药物治疗,还可以采取食疗的方法来调理:
泥鳅汤:先将泥鳅清洗干净,然后炒制金黄色,倒入2勺清水,放入一些糯稻根一起煮汤,然后连鱼带汤同吃。
乳鸽汤:先将1只乳鸽清洗干净,同高丽参一起放入炖蛊中,加入适量清水,放入少量食盐,隔水炖1小时,每天坚持饮用1次,一般连续服用3天即可有改善。
桂圆羊肉汤:将羊水倒入沸水中煮熟,捞出后冷水浸泡,准备砂锅,将羊肉,桂圆,山药一同放入煮汤,做好可饮汤吃肉。
此外通过按摩也可以缓解产后阴虚盗汗,按摩是以脏腑和经络为基础的治疗方法,利用手指手力作用于人体表面穴位以调节机体生理,达到治疗的目地,属于一种物理疗法,但此疗法需要在专业中医的指导下才行。
生产过后很多女性朋友的身体状况都大不如前,而产后调理对于产妇恢复身心健康起着很重要的作用,如果在生产后出现阴虚导致的盗汗症状,大家不妨按照以上介绍的几种方法进行调理,有了好的身体才能更好的照顾宝宝和家庭。
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