专注力对孩子的重要性 如何提升孩子专注力
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转眼,就要开学了.孩子们依旧沉浸在闲适的暑假生活中,看不够的动画片,玩不够的疯狂游戏,不规律的生活作息......这些都让孩子们特别兴奋。但,如果没做好准备,“开学综合症”也会悄然来袭:孩子们情绪低落,学习兴趣一落千丈,上课注意力不集中、动不动就分神,记忆力减退,做作业磨蹭没效率,总是喊累,做什么都没精神。担忧之余,我们可以为孩子们做点什么呢?下面本站的小编为大家分析专注力对宝宝的重要性,通过对重要性的分析,告诉大家如何科学有效的提升宝宝专注力。
其实,趁着暑假还没结束,大家可以开始做一些准备和计划了。这样孩子不仅可以顺利入学,还有可能在新学期中,获得更大的进步~
除了要调整孩子的日常作息,培养专注力可以算得上“新学期计划”中最重要的任务了。
孩子成长过程中,最重要、最基本的就是专注力。我们细心观察周围的 “学霸”,就会发现:“学霸”,比别人专注的时间更长;他们很容易“进入状态”;他们不容易受外界的干扰,更有适应性。拥有高度的专注力,他们可以在单位时间内,将学习效果达到最大化。这就是为什么:同样在学习,效果却相差十万八千里。
21天“超级专注力”课程安排
Course 1
孩子注意力总是不集中,哪里出了问题?
● 孩子注意力不集中的四大原因和应对方案
● 孩子总是爱分心、注意力不集中,父母可以做些什么?
作业:给自己的一封信——我愿意做些什么调整,让孩子更容易专注?
Course 2
提升孩子专注力,你容易忽略的根本之道
● 孩子的专注力需要“心理营养”
● 原生家庭对孩子内在安定的影响
作业:学习并运用儿童“爱之语”
Course 3
导师解答学员的典型问题+作业点评
Course 4
为提升孩子专注力,定制方案
● 真正了解孩子的内心世界
● 影响学习成绩的专注力,如何获得?
● 为什么说分心并不是问题?
作业:专注力训练——跟孩子一起游戏
Course 5
修复被破坏的专注力
● 找到专注力障碍的根源
● 陪伴孩子成为情绪的主人
● 如何让孩子重获与生俱来的专注力?
作业:给孩子摘下标签,列出“专注时刻”清单
Course 6
导师解答学员的典型问题+作业点评
Course 7
界限,保护孩子专注力的利器
● 专注力是保护出来的
● 家庭中界限,如何滋养专注力
● 伙伴关系中的界限,让孩子享受联结和自由
作业:你允许孩子说“不”吗?
Course 8
培养真正有内在定力的孩子
● 专注力,是当下的力量
● 改变孩子的负面信念系统
● 把“觉察”带入家庭生活
作业:提升内在力量的亲子正念练习
Course 9
导师解答学员的典型问题+作业点
1一次根治问题
让你彻底弄明白:专注力不好,到底是哪里出了问题?
这套课程里,老师会从最专业的儿童心理学切入,找到孩子专注力的障碍所在,一次性为大家透彻梳理孩子专注力的根本问题。
即使课程结束,父母也可以根据老师的方法,举一反三,用自己的能力来解决孩子的专注力问题。
2课程接地气
大量真实案例分析,让理论听起来一点不枯燥。
课程将深入透彻地分析专注力形成的内外原因,帮助我们绕开破坏孩子专注力的各种“大坑”。
在讲解理论知识时,会加入生活化的场景,让家长更容易理解。
3学习效果有保证
课程不仅包括精炼的理论知识,简单有效的方法,还会有精心设计的作业和高密度答疑。
每次课后有作业、每两次课后有答疑,将最大程度保证学习效果。
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