如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些
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如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些。专注力对孩子的影响很大,那么如何提高宝宝专注力呢,专注力可不像“举手”、“跳高”这样的动作,说学就能学会的,也没听说过哪个孩子去补习班学习“细心”、“专注”的,但家长做足功课,用一些巧妙的手段,确实可以大幅度提升孩子的专注力,下面本站的小编就来说说:如何提高宝宝专注力 提高宝宝专注力的游戏有哪些。
专注力,就是我们常说的注意力,它指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。专注力越好,学习效率越高,学习成绩越好。专注力好的孩子,无论做什么事情,都很容易“进入状态”,且不容易受外界的干扰;细心观察周围的 “学霸”,你就会发现,他们并不见得比我们的孩子更聪明、更努力, 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,“学霸”,比别人专注时间更长。
现在是一个知识大爆发的时代,需要快速的汲取更多的知识, 专注力差的孩子,学习效率低、效果也差,别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了,学校的课业就已经让他们非常吃力了。无法全身心的投入一件事情,长大后也难以在某一领域有所成就。同样在学习,效果却可能相差十万八千里。
1. 营造简约有条理的环境
专注力的培养离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间,不仅给人一种舒适感,也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。
在这样的一种环境下,孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。
2. 约定时间,分阶段完成任务
困难会影响孩子的专注力。过量的学习任务容易让孩子失去信心、分心,难以很好地完成。研究表明,注意力稳定的时间分别为:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁是25分钟,12岁以上是30分钟。
由于孩子注意力有限,不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。将任务分解,规定好每一阶段的完成时间,引导孩子在规定时间内完成每个小任务。
3. 不要一次给孩子过多书籍和玩具
一次让孩子拥有过多书籍或玩具,出于新鲜感孩子常常这本翻翻、那本看看,这个玩具还没玩几分钟又去摸摸另一个玩具,无法把心思放在同一个事物上,不利于孩子养成专心致志,把精力集中在一件事情上的好习惯。
4. 从游戏中训练专注力
爱玩是孩子的天性,家长可以利用玩游戏的方式培养孩子的专注力,如搭积木、拼图、串珠等能够考验孩子耐心和细心的游戏。不去打扰,尽量让孩子独立完成,在轻松的游戏中就能锻炼专注力。
5. 减少干扰、唠叨、训斥,多鼓励夸奖
经常训斥、唠叨对孩子来说是百害而无一益的。根据具体情况适当跟孩子讲清道理、理清思路,才能起到教育孩子的作用。
当孩子能在一定时间内很投入地完成了一件事后,家长要注意适时地给予奖励和夸奖,激励孩子下次做得更好。
▋1、长线运网球
需要道具相对简单,一颗网球/乒乓球+一根纸筒+一个铁圈。游戏内容就是,把一些线系在铁圈上,拉直后,把铁圈上的球,运到到纸筒上,需要大家非常专注得调整平衡才能成功。
如果要增加难度,可以给孩子规定一条路线,并在这条路线上设置障碍,让孩子沿着这个有障碍的路线运球,大人趁其不备跳出来干扰孩子,但是不可以有肢体接触,可以用话语分散他(她)的注意力。
▋2、挑游戏棒、抽积木
挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时,家长可以假装催促,或者制造点小意外来对孩子实施干扰。
▋3、走迷宫
这类的书籍很多,可以买给孩子做做,或者也可以玩迷宫桌游——从网上下载一些迷宫图,当然,最有意思的还是自己画迷宫来玩。
1. 急性子
如孩子正在做一个手工作品,家长眼看着就要做坏了,急忙夺过来说:“哎呀不是这样的,快看看我怎么做。”本来孩子正在专心致志按自己想法做,结果被家长一打扰,就丧失了兴趣,去玩别的了。
焦虑会影响孩子的专注力。急性子的家长容易在潜移默化中影响孩子的情绪,孩子也变得遇事易急躁不安、不能冷静下来专注于解决问题。
2. 过度干扰
比如孩子正在儿童乐园里玩的很投入,家长时不时地要把孩子拉过来嘘寒问暖,“怎么样渴不渴,来喝点水”“走我们不玩这个了去那边看看”。
过度的干预和打扰,不仅会让孩子变得缺乏主见,感到茫然,也在无形中破坏了孩子的专注力。
3. 经常斥责、唠叨
当孩子淘气、或者做事不如自己所愿时,很多家长就会对孩子大加指责,唠叨。指责会让孩子产生紧张心理,打击孩子的自信心、缺乏安全感;经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。
这两种方式都会让孩子变得情绪化,内心无法保持平和镇定,所以做事的时候难以集中精神。
4. 放任孩子沉迷电子产品
很多家长因溺爱孩子或是比较忙,就放任孩子想做什么做什么。例如一放学回家就呆在电视机前,一坐就是几个小时;或者玩起平板、手机没有节制,对其他事情提不起兴趣。
电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首,加上缺乏正确的约束和引导,会对孩子造成十分恶劣的影响。
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