怎么训练提升孩子专注力 提升孩子专注力的游戏
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良好的专注力是孩子今后学习和生活的保障,可以通过游戏,科学的训练方法来提升孩子专注力,还能增进亲子关系,那么怎么训练提升孩子专注力?下面本站小编带来介绍。
不同的年龄段采用不同的态度
前面我们说了,根据每个年龄阶段孩子的大脑发育情况,孩子每个阶段专注力的时间是不一样的,根据这个我们可以对不同年龄的孩子的专注力,采用不同的方法和态度。
2岁以内无意识状态的宝宝,可以以培养兴趣为主
此时的宝宝喜欢什么样的玩具,可以鼓励宝宝多玩,把他不喜欢的玩具可以暂时收起来,以免分散注意力。父母跟孩子的亲子互动也是如此,孩子喜欢的互动方式可以多玩,不喜欢的互动方式可以少玩或者不玩。
2-4岁的宝宝,可以以减少外界干扰为主
此时的宝宝有大量的时间玩耍,很多大人在孩子玩的时候喜欢过去干扰,比如问孩子口渴不渴、要不要吃东西之类,这些细节都会对孩子的专注力造成影响,尽量让孩子在玩之前就吃饱喝足上完厕所,这样可以保证孩子有足够多的时间进行玩耍。
4岁以上的宝宝,可以用拆分时间段的方法
根据上面儿童注意力表格我们可以看到,孩子专注的时间随着年龄的增长而有所提升,4岁以上的孩子,我们可以采用“拆分时间段”法,来培养孩子的目标感。
比如孩子画画,我们可以跟孩子说:“15分钟之内你可以用来专心画画,其他事都不做,画完之后你来跟妈妈讲解画的是什么,可以吗?”或者“咱们看20分钟书,然后跟我分享你学到了什么,这20分钟不能做别的事”。
这样在规定的时间内孩子做完了当前的事,再来规划下个时间段要做什么。孩子太小的时候没有时间概念,可以给孩子准备一个计时沙漏或者带响铃的计时器,让孩子用以计时。
多跟孩子玩“反向游戏”
我家孩子小时候,特别喜欢玩一种游戏,那种游戏没有标准化的名字,我们叫它“数青蛙”,具体游戏内容是这样的:第一个人说“一只青蛙”,第二个人接着说“掉进水里”,第三个人说“扑通”,第四个人说“呱”。
当说到“两只青蛙”的时候,接下来依然是有一个人说“掉进水里”,但因为是两只青蛙掉进水里,接下来说“扑通”和“呱”的人,就得分别有两个,同样道理,说到“三只青蛙”的时候,除了“掉进水里”只有一个人说,接下来就得有三个人说“扑通”,三个人说“呱”……直到谁说错了,谁就受惩罚。
这个游戏必须得参与者集中注意力,否则就很容易说错。这种游戏就是“反向游戏”。
知名加拿大认知神经科学Adele Diamond经过研究发现,小朋友从幼龄时期开始玩反向游戏,除了能帮助小朋友掌握抽象的语言概念、增强大脑记忆力,还有助于提高小朋友的专注力。
为什么?因为反向游戏是做出相反的匹配,孩子首先需要专注地听,还需要在听完后把直线行进的思维180度转弯,才能迅速说出或做出相应的答案。
提升孩子对细节的观察能力
很多家长说自己孩子粗心、不认真读题,以至于明明会做的题做错或者漏做,虽然根源是因为孩子对题目不熟,但这也从侧面反映出孩子对细节的观察能力差。
如果孩子能够更注意细节、注重观察,那么就更容易沉下心来去思考问题,这样就更容易提升孩子的注意力。
那么如何提升孩子对细节的观察能力呢?
强化孩子的“有意注意”
比如我跟孩子一起出去,孩子觉得秋天到了,天气变冷了,那么我就会引导孩子观察进入秋天之后,眼前的事物跟夏天的不同,比如秋天的太阳变得温和,不像夏天那么炙热;树叶开始变黄,并且枯叶开始落下;再比如路边绿化处植物的变化等等,通过这样的方式养成孩子“注意到一个细节,然后由此展开专注思考”的观察思考习惯。
看书时有意识培养孩子“指读”的习惯
很多家长反映说孩子看了很多书,可是还是不能理解书里的内容,无法把书里内容内化,那么很有可能是孩子在看书的时候,没有投入太多的注意力。我们在陪孩子看书的时候,可以用手指指着书本给孩子读,孩子眼神跟着手指移动的时候会更专注,提高今后上课、学习中的“追视能力”。
除此以外,想要培养孩子的专注力,我们要从培养孩子良好的习惯入手,比如孩子看书或者写作业的时候,提醒孩子要提前喝水、上厕所、端正坐姿等,也要给孩子制造相对安静的环境,不给孩子贴上“不专注”的标签等等,只有这样,才能有效提升孩子的专注力。
以上就是怎么训练提升孩子专注力 提升孩子专注力的游戏,请大家继续关注本站。
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