女孩子的生理痛怎么办?七大滋补饮料使痛经迅速退散
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很多女性朋友在生理日来临时经常伴随生理痛,严重的人也会影响日常的正常生活和工作,很痛苦。如何有效缓解痛经?我相信这是很多女性朋友想知道和克服的问题。今天的编辑特别想介绍几种易于操作、缓解痛经的有效饮料。如果需要的话请试试痛经怎么办?四个原因容易引起痛经
方一:桂肉茶
【原料】桂肉粉的三分之一茶匙,牛奶一杯,红茶2~4克,水一杯以上。
【做法】在锅里烧开水,加入肉桂粉末沸腾后,加入红茶煮1~2分钟的牛奶,关火放入杯子。
【服用】每天一次。
【功效】有散寒止痛的作用,也可以帮助调理血气。
方二:高丽参茶
【原料】高丽参适量。
【做法】将适量的高丽参粉末用开水冲溶,用汤匙搅拌均匀,温度适宜时饮用。根据个人喜好,可以加入糖、蜂蜜、柠檬或其他调味料,也可以作为汤和烹饪时的调味料。
【服用】每天2次。
【效果】高丽参性温、滋养血气,能快速改善血气两虚的情况。
方3:黑木耳枣茶
【原料】黑木耳30克,枣20枚。
【做法】黑木耳枣煮汤服。
【服用】每天一次,连续服用。
【效果】功能补充中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
方四:茴香酒
【原料】茴香、青皮各15克,黄酒250克。
【做法】将茴香、青皮洗净,浸入酒中3天即可饮用。
【服用】每次15-30克,每天2次,如果不耐酒,醋可以代替。
【效果】功能疏肝理气。主治生理日的前期不定,颜色正常,没有块状,乳房和腹胀等症状。
方5:山楂糖饮
【原料】山楂肉50克,糖40克。
【做法】山楂水煎渣,冲入红糖,热饮。
【服用】非妊娠者多次服用,经血也可自下。
【效果】活血调经,主治妇女经期混乱。
方6:浓茶糖饮
【原料】茶、糖各适量。
【做法】煮一碗浓茶,去渣,加红糖溶解后饮用。
【服用】每天一次。
【效果】清热、调经。主治月经的前期量很多。
方七:姜枣青椒汤
【原料】生姜25克,枣30克,青椒100克。
【做法】将生姜去皮洗净切片,枣洗净核,和青椒一起放入瓦锅中,加水1碗半,用文火煎剩下大半碗,去渣留汤。
【服用】每天一剂。
【效果】具有温度中止疼痛的效果。适用于寒性痛经,具有清洁皮肤的作用。
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