你为什么害怕寒冷?或者因为五个坏习惯
本文已影响3.53K人
本文已影响3.53K人
现在天气一天比一天冷。在秋天和冬天,许多人会觉得太冷了,甚至被子也包起来。你有没有想过为什么这么冷?有时候,不是真的这么冷,而是坏习惯比普通人更冷。
坏习惯1:太宅
生命是运动,运动时肌肉收缩会产生更多的热量,中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍,高强度运动时身体产生的热量是安静时的10~20倍。总是呆在家里,身体血液循环慢,当然怕冷。
坏习惯2:衣服太紧
并不是越紧越暖和,紧身衣物手脚等身体末端的血液循环变差,手脚变冷等症状,诱发冻伤。
坏习惯3:过度减肥
很多女性都有减肥的习惯,但过了头,身体虚弱怕冷的现象很难理解,吃得太少,身体能量跟不上,人体血气不足,内脏营养不足,四肢冷。
坏习惯4:喜欢吃冷食物
很多人即使冷却也不能停止冷饮和蛋糕,但是秋冬季节冰淇淋、喝冰水等身体阳光不足,会害怕寒冷。因此,秋冬季节不要吃冷食,也不要吃西瓜、绿豆、鸭血等冷食。
坏习惯5:吸烟
吸烟影响人体血液循环,血管收缩,血流量明显下降。提前戒烟,不仅有助于解决怕冷的问题,还能防止长期吸烟引起的中风、心脏病和癌症风险增加。
怀孕一个月为什么怕冷
类风湿为什么怕冷怕风
五个坏习惯增加乳腺癌风险
婴儿为什么怕热不怕冷
五个坏习惯使妇女肾脏受损
五个坏习惯会引起骨盘炎
五个坏习惯如何预防骨盘炎
为什么孕妇怕冷是什么原因
4个洗脸坏习惯有害健康
孩子脸越长越丑,只因为一个坏习惯!
8个坏习惯让你没了性欲
四个坏习惯让你越老越快
为什么会痛经?六个坏习惯导致女性痛经
你想成为睡美人吗?注意这九个坏习惯降低睡眠
痔疮为什么会反复发作?痔疮复发或与这个坏习惯息息相关
怀孕为什么怕冷
女人宫寒或因日常7个坏习惯
为什么很多女人特别怕冷?怕冷的5个原因要牢记
为什么怀孕怕冷
拒绝五个性坏习惯拦截性病
六个坏习惯使你的胸部不长
为什么婴儿怕热不怕冷
胸部大小与习惯有关的三个习惯使你成为机场
伏案伤害乳房的三个习惯使你成为机场
五个坏习惯使男性成为娘炮 吃什么来调节男性荷尔蒙?
三个坏习惯尿道炎缠着你
这些坏习惯或引起宫颈炎!你还在做吗?
五个坏习惯导致女性肾虚
这4个坏习惯让你老得快
你害怕脸上有皱纹吗?保持这五个好习惯皱纹会迟到