四种美容小药膳滋养五脏健康
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
对于女性朋友来说,总是希望自己的年轻美丽,而平常依靠一些化妆品保养自己的肌肤问题,除此之外,中医认为,容貌与人体的脏腑有着密切的关系,只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才能明亮红润,因此想要延缓容颜衰老,更显年轻美丽,那么就必须增强五脏六腑的功能,可以通过食疗来养颜。
芝麻粥
芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。
枣粥
取枣10片,和50克粳米一起煮粥,睡前吃。可健脾益气,养血润肤。
百合粥
新鲜百合30克(干燥者15克)粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟。每天晚上吃的时候加点冰糖就可以了。可补肺养阴,润肤容颜。
薏米蜂蜜汤
薏米250克,蜂蜜适量。首先把薏仁研细,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克薏米粉煎水,加入蜂蜜适量服用。连续服用6个月,可以使粗糙的皮肤变细。
从颜色看五脏健康密码
五种平民食物健康养胃 健脾养胃助消化
惊蛰节气养生药膳方 这些药膳祛湿健脾
夏天警惕五种美鞋伤害双脚健康
夏季儿童消暑药膳 这样做药膳营养又美味
初春养生保健五种食谱使这个春天更加滋养
夏季养生远离四种不健康行为
这些药膳让你养出健康肝脏
五种补肾食物可以美容养颜
润发美肤怎么办?我推荐这五种中药膳
从五指读懂女人的五脏健康
夏季养生药膳汤 必学养生的几种汤膳
面部长斑 警惕五脏健康隐患
秋季养生小知识 女性滋补养生药膳大全
健康早餐:豆浆的五种养生功效
痘痘告诉你五脏健康状况
脏腑调整日常五大行为最伤害五脏健康
五种不健康生活方式毁掉你健康
养生保健与美容的方法?养生保健与美容的办法
改掉四个饮食坏习惯 培养健康的心脏
用手掌按摩健康的美容
健康美味 坐月子药膳
有助肠癌康复的四款药膳
均衡膳食营养 健康养生世界杯
怎样健脾养胃呢?多吃五种食物肠胃更健康
健康养生的五大派别
健康“排毒”四种方法
四种健康的减肥食谱 四种健康的减肥饮食指南
五种养生粥 健脾养胃
五脏有毒 十四种食物排毒养颜