胃癌早期隐藏性强,难以察觉胃癌应养成良好习惯
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现在我们周围有很多人是胃癌病患者,这是发病率极高的病,特别是对白领来说胃癌病并不陌生。这不仅与我们自己的体质有关,也与我们的日常饮食习惯有很大关系,所以做好预防工作很重要。
中国胃癌预防和治疗胃癌不容乐观
相关数据显示,中国是胃癌高发地区,居世界第二位。据中国医生协会肿瘤医生分会的专家介绍,作为中国最常见的恶性肿瘤之一,胃癌早期隐藏性强,约7成的患者被诊断为中末期。
胃癌在我国的防治情况并不乐观,发病人群广泛,而且多数发现时已经是中晚期。因此,尽快发现胃癌是治疗效果的重要因素,但胃癌早期表现的症状不明显,早期或局部进展期胃癌往往没有明显的体征。常见症状有上腹部不适或疼痛;食欲减退、消瘦、无力;体重减轻;吞咽困难、恶心、呕吐、呕血或黑便,也有引起腹泻、便秘、发热的。有这些症状也不足以诊断胃癌。例如,慢性胃炎有时也有这些症状。如果想确诊的话,最好做胃镜。胃镜可以看到胃内的状况,确诊胃癌。
6个好习惯可以帮助大家预防胃癌
1、规律饮食
规律饮食习惯可以帮助大家预防各种胃病,包括胃癌。研究表明,有规律的饮食可形成条件反射,有助于消化腺分泌,有利于消化。
2、定时定量
一日三餐是必不可少的,但每餐量适度,每日三餐定时,到了规定的时间,即使不饿,也要积极饮食,避免过度饥饿或过度饱腹。
3、温度适宜
有人喜欢吃热食,有人喜欢吃冷食,其实热也好冷也好。否则,很容易引起胃部不适。
4、避免刺激
刺激性食物会损害胃粘膜。例如,吸烟、饮酒、吸烟收缩胃血管,影响胃壁细胞的血液供给,降低胃粘膜的抵抗力诱发胃病。不要喝酒,不要吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5、选择时
饮食的最佳时间是早上,从早上开始空腹,每次吃饭前1小时,饭后立即喝水稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
6、注意防寒
如果胃感冒,胃的功能会受到损害和影响,所以要特别注意胃的保温不要感冒。
。从胃病到胃癌经历了四个变化,伤胃的习惯应该改变!
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