养成良好的预防结肠癌的习惯

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当然很典型，当然也不是很明显，特别是初期临床症状明显时，病变严重。虽然容易对结肠癌患者造成健康损害，但幸运的是，在现代医学的背景下，结肠癌的治疗发展迅速。因此，不必担心结肠癌的症状，让专家讲述结肠癌疾病的常识:

养成良好的预防结肠癌的习惯

一、养成良好的生活习惯，定期休息，防止精神过度紧张，养成定期排便的习惯。

二、养成规律饮食的好习惯，饮食不能过度饱满。减少致癌物质在体内的形成，饮食不适合甜食，容易变成脂肪，肥胖的出现，饮食时间也不能过晚。否则，会影响血液循环，影响排尿，减少不良因素对身体的损伤，如果我们定量饮食，避免致癌物质的摄入，增进身体营养，就能预防结肠癌。

三、经常吃橄榄油的人，患结肠癌的机会明显降低，吃肉越多，吃蔬菜越少的人，不意外，发生结肠癌的机会也相对最高。住在地中海的人们，因为食物中含有很多橄榄油，所以在地中海式的饮食对结肠癌的发生有明显的预防效果。

四、钙可吸收和结合肠道脂肪酸、胆汁酸等致癌物质的钙还影响细胞的生化反应，控制细胞的生长，起到预防肠道肿瘤的作用。此外，有研究证明，每天从饮食中摄取超过412毫克钙，从补钙产品中摄取至少800毫克钙的妇女患肠癌了46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

结肠癌肠癌良好习惯预防

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