秋天预防感冒的关键是护理 冷水洗脸可有效提升免疫力
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一般感冒分为普通感冒两种,另一种是流行性感冒,其发病原因不仅是身体受到寒冷的侵袭,也是一种或几种病毒引起的——病毒侵犯呼吸道粘膜,引起炎症,出现了各种症状。
婴儿感冒时,父母总是很紧张。在这里,建议父母在日常护理中适当使用以下方法:
1、冷水洗脸、热水浸泡脚法:每天早上、晚上养成用冷水洗脸、热水浸泡脚的习惯,有助于提高身体的抗病能力,防止感冒在皮肤外面是这个道理
2、体育健身法:秋冬季节在室外适度散步、打球、操作……这样可以提高身体的防寒能力,防止感冒的发生
3、喝姜、红糖适量煮茶,有效地治疗感冒的原则:4、5、5四季气候变化对人体生理、病理变化产生一定影响,因此,疾病、人、地方、时间饮食是保证科学饮食的根本。
最后,建议秋天气候干燥,秋末冬初适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,滋凉。另外,特别提供适合婴幼儿预防感冒的小偏方,口诀:糯米煮汤,葱根7片姜7片,煮一半醋,预防感冒。
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