食疗方面预防脂肪肝
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
预防脂肪肝从吃开始。脂肪肝是我国近年来比较流行的一种肝病,肥胖、营养不良等诸多原因都可能导致脂肪肝。脂肪肝初期症状轻不明显,许多人在健康检查中发现脂肪肝。脂肪肝患者应控制高能量、高糖和高脂肪饮食。
1、大豆白菜
做法:大豆60g,白菜45g,煎。
脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合,含磷脂可去除附着在血管壁上的胆固醇,防止肝内脂肪堆积过多。白菜具有清热利尿、消肿解毒、通便的作用。此处适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g,香菇50g,盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补气益胃、化痰理气、降压、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、预防脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
3、初乌肝片
做法:初乌液20ml(制初乌6g,热水20ml),生猪肝250g,水木耳25g,蔬菜叶少,醋、盐、酱油各适量,油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补肝肾、益精血、明目、降脂、降压、防止动脉粥样硬化等作用。主治高血脂、预防脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人体虚便秘。
4、山楂肉片
做法:猪后腿200g,山楂片100g,菱形30g,蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,糖30g,植物油50g,精盐,味精少,汤适量,油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有滋阴健脾、开胃消食、降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜大豆汤
做法:新鲜芹菜100克,洗净切片,大豆20克(首先用水泡膨胀),锅里加入适量的大豆和芹菜一起煮,吃豆子喝汤,一天一次,连续服用3个月,效果很好。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方平肝清热、益气和血液,具有降压、去脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢的头痛、眩晕等。
6、芹菜枣煮汤
做法:芹菜200~400克,枣50~100克,煮汤分次服用,或者只用芹菜100~150克,洗净取汁,加入蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程无限。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面清热解毒,健脾补血养肝,有利于尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇,增加血清总蛋白和白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
吃什么可以预防脂肪肝?推荐4种食物预防脂肪肝
脂肪肝的食疗方法
哪些食物可以预防脂肪肝?脂肪肝的要点
如何预防脂肪肝
脂肪肝怎么预防比较好 教你两个方法预防脂肪肝
脂肪肝的食疗方法有哪些?盘点脂肪肝的5大食疗方
预防脂肪肝有哪些饮食原则?有哪些预防脂肪肝的食物?
脂肪肝如何食疗较好?推荐脂肪肝最佳食疗方案
了解脂肪肝的原因 预防脂肪肝
吃什么能消除脂肪肝 2款消脂食疗方有效防治脂肪肝
脂肪肝如何预防与治疗
从三个方面治疗脂肪肝
如何预防脂肪肝 预防脂肪肝的方法
预防脂肪肝的饮食作息方式
吃什么可以防脂肪肝 预防脂肪肝饮食注意三点
脂肪肝怎么预防治疗
饮食治疗脂肪肝效果如何?多喝茶可以预防脂肪肝吗?
预防脂肪肝的几种食物
老年人如何从饮食预防脂肪肝?多吃瘦肉可预防脂肪肝
脂肪肝的预防
预防脂肪肝的方法有什么?六个预防脂肪肝的小妙招
哪些食物能治疗脂肪肝 脂肪肝的三款食疗方法
脂肪肝如何预防
怎么预防脂肪肝
预防脂肪肝的六种食物
男人怎么饮食预防脂肪肝 男人预防脂肪肝要多吃6种食物
脂肪肝预防方法有哪些
食疗可以治愈脂肪肝吗 脂肪肝的饮食治疗方法
预防脂肪肝的方法有哪些?如何运动能够预防脂肪肝?
饮食上怎样预防脂肪肝 脂肪肝的饮食注意事项