胃不舒服 要少吃这三种水果 保护胃战
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人体摄取食物时,需要消化胃肠,吸收营养物质,维持正常的生命活动。长时间不吃东西会感到饥饿,影响胃的健康,有些人平时不注意胃的健康,胃的功能下降会引起胃痛、胃膨胀等。胃受损,产生不适感时,需要合理维护,部分食物需要远离。胃不舒服的时候吃刺激胃的食物,原来的胃健康问题有可能会恶化。那么,胃不舒服,需要少吃什么水果呢?
1、山楂
胃功能下降时,有些食物需要忌口,胃不舒服时需要避免吃山楂。山楂是生活中常见的水果,普通人吃有食欲、促进消化的作用,但胃不舒服的人不建议吃山楂。山楂中含有很多果酸物质。
胃不舒服的时候吃山楂,吃太多酸刺激胃粘膜,胃痛,不利于胃的健康保养。因此,胃功能下降的情况下,要注意饮食的合理性,远离果酸物质含量多的山楂,减轻胃的损伤。
2、菠萝
胃不舒服的人一定要注意饮食的合理性,选择温和、刺激性小的食物进食,防止胃粘膜受刺激引起不良症状。胃不舒服的人应该不要吃菠萝。菠萝是常见的水果,但菠萝中含有很多果酸物质,吃菠萝时感觉很好吃。
胃不舒服的时候吃菠萝,容易给胃粘膜带来明显的刺激,胃的功能也有可能下降,为了防止这种情况,饮食合理,选择温和的水不刺激胃。此外,菠萝中含有很多菠萝蛋白酶,这种物质也容易损伤胃。
3、柿子
胃不舒服时严格注意饮食,此时部分水果应避免饮食,特别是柿子这种水果应避免胃不舒服时饮食。柿子中含有较多的鞣酸物质,鞣酸物质摄入过量容易和胃部的某些物质相互结合,形成难溶解的物质,这样就会增加胃部的消化负担。另外,柿子同样含有较多的酸性物质,如果在胃不舒服的时候还吃柿子,很容易对胃部造成刺激之后引发不良症状。
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