胃不舒服该怎么办?
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胃是人体非常重要的器官,胃每天工作,为人体消化食物,充分吸收食物营养。随着工作和生活压力的增加,许多人在吃饭时饥饿或不按时吃饭会导致胃部不适。
胃不舒服怎么办:
1、胃不舒服注意饮食、胃溃疡、胃酸过多等突然胃痛,重要原因是胃酸性过高。可以吃苏打饼干、酵母粉等碱性食物,有助于中和胃酸减轻胃痛。胃酸过多和胃溃疡的人,在日常生活中不要吃酸性食物,以免引起不适。
2、胃不舒服,多吃饭,戒烟,戒辣,多吃温和的食物,不喝冷饮,不吃零食,饭后不做剧烈运动,避免胃不舒服。应多吃粥、面食等养胃食物。
3、胃不舒服可以保温放松。这种方法主要针对感冒或吃感冒食物引起的胃不舒服,可以喝热水或涂热水袋,具有一定的缓和作用。当然,持续疼痛的话,为了不耽误病情,必须马上去医院看医生。
胃不舒服可以吃什么:
1、胃不舒服可以吃木瓜,木瓜含有木瓜酶,有助于分解蛋白质吸收,缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、胃痛的好食物。
2、胃不舒服可以吃石榴,石榴有生津止渴、润燥的效果,味道酸的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
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