如何补充雌激素最快
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雌激素是女性体内必不可少的激素类型,是卵巢和胎盘分泌的雌激素,少量肾上腺皮质分泌。雌激素缺乏不仅会让女性面临早衰,还会让女性比同龄人更早进入更年期,甚至如果雌激素不足,还会影响女性正常的生育能力,所以雌激素对女性来说是非常重要的,一旦出现不足,应及时补充。
雌激素不足的症状是什么:
1、热潮:没有任何诱因,女性感到热潮从胸部扩散到脸部和上肢,有时伴有心悸和出汗,也有以夜间热为中心,半夜醒来,出汗,热潮和睡眠盗汗是雌激素不足引起的
2、腰痛:雌激素低也会使女性腰痛,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或休息时疼痛减轻,直立或长时间工作时疼痛恶化,白天轻,晚上和早上醒来时疼痛恶化。
3、皮肤暗淡:月经前几天和月经期间,女性皮肤干燥,暗淡,光泽不足,皱纹也明显,这时女性体内雌激素少。
怎么补雌激素最快:
1、口服雌激素:比较便捷的方法就是口服雌激素。市面上雌激素的种类很多,用法和用量不同,女性患者应咨询医生购买和服用。
2、食物补充雌激素:补充雌激素的另一个好方法是通过饮食补充雌激素,蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐等食物的雌激素含量丰富,是补充雌激素的好选择。
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