空腹血糖值偏高怎么办?
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空腹血糖一般指早餐前测定的血糖值,隔夜需要空腹8~12小时以上。一般来说,空腹血糖值比较稳定,反映胰岛素能否控制肝糖原的输出,保证空腹血糖值在正常范围内。空腹血糖值的高低受很多因素的影响,例如睡眠质量、感情等会影响血糖值的变动。通过口服药物和注射胰岛素来降低空腹血糖。空腹血糖值还很高的话,考虑到糖尿病的可能性,必须立即治疗。
空腹血糖值高怎么办?
1、空腹血糖值高时,要注意饮食管理,低脂肪,低糖,多吃五谷杂粮。
2、进行适当的运动,控制体重。例如练习太极拳、慢跑等。
3、保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4、如果患者的血糖只是高于正常值的上限,没有达到糖尿病的范围,那么就可以通过控制饮食和加强锻炼来降低血糖;如果患者的血糖已经达到了糖尿病的范围,那么除了上述方法之外,还需要根据医嘱使用降糖药物来降低血糖。
空腹血糖值偏高的原因是什么:
1、空腹血糖值偏高可能受到激素的影响,激素分泌异常可能引起血糖值的变动。
2、不良生活习惯,如经常熬夜、晚上吃晚饭、食物消化、分解,最后分解为肝糖原,随着血液流入身体各组织,血糖值上升。
3、如果患者已经是糖尿病患者,晚上可能会有低血糖的反应,刺激肾上腺激素的分泌,血糖值上升。
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