孕妇产后便秘的原因
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女性朋友生完孩子后,身体虚弱,这时一般吃很多营养品,其中油腻的肉菜很多,几天都不想排便,有便意时排不出来,产后便秘。便秘给新母亲们带来了很多烦恼,其实是因为女性朋友生孩子后胃肠功能变差了。
1、肠胃功能减弱。产褥期保健的新母亲胃肠功能减弱,肠蠕动缓慢,食物在肠内停留的时间延长,肠内容物的水分大量吸收后,大便干燥,新母亲排便困难。
2、腹部过度膨胀。怀孕期间孕妇腹部过度膨胀,腹部肌肉和骨盆底部组织松弛(产后骨盆恢复)是新母亲产后排便力减弱的主要原因。
3、体弱排便力减弱。新妈妈在产后身体都比较虚弱,排便能力减弱。尤其是采取过会阴切开的新妈妈,排便时不太敢用力,久而久之就出现了便秘的状况。
4、饮食结构不合理。一些新母亲怀孕期间饮食结构不合理,蔬菜和水果少吃的产后强烈补充,但忽视蔬菜摄入,产后便秘。
5、产后饮食过于讲究所谓的高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。
专家指出,孕妇分娩后必须合理饮食,确保营养均衡,配合新鲜蔬菜和水果,可以大大预防疾病。要是病情严重的话,可以在医生的指导下用药治疗,让宝宝的营养能跟得上。
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