孕期便秘的原因
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便秘是一件非常痛苦的事情,尤其是孕妇,由于体质的特殊,更容易发生便秘,而且便秘还不能够随意吃药。其实,便秘是可以避免的,引起孕期便秘的原因主要是孕妇体内激素的变化、活动量减少、过量使用大补食物等,只要了解孕期便秘的原因,并尽量加以避免,还是可以减少孕期便秘的。
孕期发生便秘一定要引起重视,孕期发生便秘,由于不能随便服药,只能通过食疗进行调理,所以治疗起来非常困难,不仅对孕妇自身产生影响,还会对影响胎儿的发育。因此,孕妇还是要尽量不要形成便秘的习惯。那么,引起孕期便秘的原因究竟都有什么呢?
1、女性怀孕后体内激素的变化是引起便秘的主要原因
便秘是孕妇最容易发生的事,叫做妊娠便秘。一般在怀孕晚期最常见。女性在怀孕后由于体内会分泌大量的孕激素,造成胃肠道蠕动降低,肠道扩张力减弱。而且随着月份的增加,子宫逐渐变大,会压迫肠道。造成粪便转运的速度降低,最终出现便秘。另外,孕妇由于大量进食高蛋白的食物,对于粗粮、水果、蔬菜食用量的降低也会导致便秘。
2、孕妇活动量变小也会产生便秘
孕妇在怀孕期间,会非常累,变得比较懒慢,而且很多孕妇担心在孕期运动量过大,会影响胎儿,就经常卧床休息,不经常运动,这样就会减少肠蠕动,促使消化能力降低,就会导致便秘。其实孕妇在怀孕后也是需要适当的运动的。这样,有助于胎儿的发育以及生产。还可以防止便秘的产生。
3、造成孕妇便秘的原因也可能是孕妇服用了药物
很多孕妇由于孕期呕吐厉害,会适当的服用一些缓解呕吐的药物,这类药物服用后都会对肠胃产生副作用,造成便秘。
综上所述,引起孕期便秘的原因是多样化的,孕期自身体质的变化、运动量小、服药等都可能造成孕期便秘。孕激素反应是无法避免的,其他因素孕妇可以通过调整自身的习惯加以预防。
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