巧妙解决宝宝便秘
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便秘是指肠道运动缓慢,吸收水分过多,大便干燥硬,次数减少,排出困难。婴儿的饮食种类有限,经常吃的食物纤维素少,蛋白质成分高,容易便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时哭泣,肛裂。肛裂的发生会使宝宝对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,时间久了,会引起腹胀、食欲减退、睡眠不宁等症状。所以宝宝便秘要及时解除。由于婴儿肠胃神经调节不健全,肠胃功能发育不完善,用药通便容易导致肠胃功能紊乱、腹泻等。所以对于宝宝便秘,食疗是最理想的。
一、食物疗法:
首先要找出婴儿便秘的原因。母乳喂养,母乳量不足引起的便秘,体重不增加,吃完后哭泣等情况很多。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状就会立即缓解。喂奶的婴儿容易便秘,多是奶中芝士蛋白质过多,大便干燥硬。这种情况可减少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%,并适当增加果汁。
不到3~4个月的婴儿可以在牛奶中加入蛋糕。奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,刺激肠蠕动,有助于通便。
对于4~5个月以上的婴儿,最好适当增加补充剂,切菠菜、白菜、蔬菜、荆菜等,放入粥中煮,做好吃的粥给婴儿吃。蔬菜中含有大量纤维素等食物残渣,可促进肠蠕动,达到通便的目的。
另外,补充食品中含有大量的b族维生素等,有助于促进肠肌张力的恢复,通便。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好。也可吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。此外,蓖麻油亦是通便佳品,婴儿便秘时可食用,每次5~10毫升,通便效果显著。也可用豆油替代,但须熬开冷却后再食用。每次5~10毫升即可。
二、训练排便习惯:
婴儿从3~4个月开始可以训练定时排便。吃饭后肠蠕动加快,经常出现便意,吃饭后给孩子排便,建立大便条件反射,工作效果减半。
三、药物处理:
婴儿便秘以上方法处理无效,可采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,可以刺激肠道通便。使用时,请注意,将塞露注入肛门后,家长用手夹住两侧的臀部,将塞露液体留在肠子里,让孩子排便,效果好,家庭中也可以用肥皂头插入孩子的肛门,同样有排便作用。
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