老年骨质疏松性骨折要如何补钙?骨折期间要尽量避免大量饮酒
本文已影响4.21K人
本文已影响4.21K人
骨折后最好多吃有利于发育的食物,这样骨痂就能长得更快,不会让自己再次出现非常严重的情况。最重要的是康复期间的护理,这也是非常关键的。如果护理不好,会导致一系列后遗症,影响身体的正常功能。
对于老年性骨质疏松性骨折,必须注意钙片和钙的补充。除钙片外,还应补充维生素D,特别是有时可能需要补充活性维生素D来促进钙的吸收。老年人,如上肢骨折,可以移动,到户外晒太阳,促进维生素D的激活。尽量补充钙含量高的食物,如多喝牛奶、多吃豆制品,如豆腐、豆浆、多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能促进钙的吸收。
注意食物中微量元素的补充,如蘑菇中的锌、绿叶蔬菜中的铁、蛋黄、奶酪等。微量元素的补充也能促进骨折的快速愈合。在骨折期间,尽量避免大量饮酒和摄入浓茶咖啡,以减少钙的流失。骨汤真正的钙含量很低,而且有很多油。对老年人来说,会增加油脂的摄入,增加心脑血管疾病的风险,因此,骨折后喝骨汤是一个非常错误的想法。
骨折患者的典型表现是局部变形、肢体异常运动、肢体移动时可听到骨擦声。此外,伤口剧烈疼痛、局部肿胀、充血和运动障碍。
骨折治疗的最终目的是最大限度地恢复受伤肢体的功能。因此,在骨折治疗中,复位、固定和功能锻炼三个基本原则非常重要。
1.复位
骨折后移位的骨折断端恢复正常或接近原始解剖关系,以恢复骨骼的支撑作用。复位方法包括闭合复位和手术复位。
2.固定
骨折复位后,由于不稳定,容易重新移位,因此应采用不同的方法将其固定在满意的位置,使其逐渐愈合。常用的固定方法有:小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等,称为外固定。如果用钢板、钢针、髓内针、螺钉等固定,则称为内固定。
如何预防老年骨质疏松
老年骨质疏松如何护理
骨质疏松补钙药品大全来了 老年人骨质疏松吃什么钙片好
为什么骨折尽量不要做手术
骨质疏松椎体压缩性骨折怎么治疗
警惕骨质疏松引发压缩性骨折
骨质疏松会导致频繁骨折吗?出现三大症状当心骨质疏松
如何通过运动预防骨质疏松 老年人要怎样预防骨质疏松
老年人骨质疏松吃什么钙片好?骨质疏松补钙药品大全来了
老年人如何预防骨质疏松 老年人为什么易出现骨质疏松
如何避免骨折后感染
骨质疏松做哪些力量训练好 老人应当如何预防骨质疏松
骶骨骨折有哪些饮食方法?骶骨骨折忌盲目补充钙质
骨质疏松易引发骨折风险 防骨质疏松不应只补钙
骨质疏松吃什么对骨骼最好?骨质疏松患者应该如何补钙?
粉碎性骨折避免盲目补钙 粉碎性骨折有什么后遗症
女性更年期骨质疏松的治疗方法有哪些?骨质疏松患者如何补钙?
骨质疏松是骨折的元凶之一
骶骨骨折忌盲目补充钙质 骶骨骨折有哪些饮食方法
女性更容易骨质疏松,要注意补钙
骨质疏松如何饮食
骨质疏松患者应该如何补钙 骨质疏松吃什么对骨骼最好
骨质疏松椎体骨折怎么办
什么是骨质疏松性胸腰椎骨折
什么是骨质疏松性椎体压缩性骨折
7大要素预防老年人骨质疏松 老年人骨质疏松需补充哪些营养
老年人要怎样预防骨质疏松?如何通过运动预防骨质疏松?
骨质疏松常见哪些表现?骨质疏松特别容易骨折吗?
骨质疏松要补什么
老年人应该如何预防骨质疏松?老年人骨质疏松吃什么好?