脚部骨折尽量别用拐杖 骨折病人忌盲目补充钙质
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1.避免盲目补钙
我们都知道钙是骨骼的重要原料,所以有些人认为骨折后补充更多的钙可以加速骨折的愈合。然而,科学研究发现,钙摄入量的增加并不会加速骨折的愈合,但对于长期卧床的骨折患者来说,血钙增加的潜在风险也伴有血磷减少。这是由于长期卧床,一方面抑制钙的吸收和利用,另一方面增加肾小管对钙的重吸收。因此,对于骨折患者,体内并不缺乏钙,只要根据病情和医生的指示,加强功能锻炼,尽快活动,就能促进钙的吸收和利用,加速骨折的愈合。特别是骨折后卧床的患者,盲目补钙是没有好处的,可能是有害的。
2、忌多吃肉骨头
有人认为骨折后多吃肉骨可以使骨折早期愈合。事实上,现代医学经过多次实践证明,骨折患者多吃肉骨,不仅不能早期愈合,而且会延迟骨折愈合时间。原因是受损后骨的再生主要取决于骨膜和骨髓的作用,而骨膜和骨髓只原蛋白的条件下,骨膜和骨髓才能更好地发挥作用,而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量摄入,会增加骨质中的无机成分,导致骨质中有机质的比例失衡,从而阻碍骨折的早期愈合。但鲜肉骨头汤味道鲜美,刺激食欲,少吃无妨。
3、忌偏食
骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
4.避免不消化的东西
骨折患者由于固定石膏或夹板和活动限制,加上伤害肿胀和疼痛,精神担忧,所以食欲往往低落,有时便秘。因此,食物不仅应该营养丰富,而且容易消化和排便,避免吃芋头、芋头、糯米等容易胀气或不消化食物,应该多吃水果、蔬菜。
5、忌少喝水
卧床骨折患者,特别是脊柱、骨盆和下肢骨折患者,行动非常不方便,所以尽量少喝水,以减少排尿次数,所以虽然排尿次数减少,但也产生了更大的麻烦。如果卧床患者活动少,肠蠕动减弱,饮用水减少,很容易引起便秘。长期卧床,尿潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。因此,卧床骨折患者想喝水,不用担心。
脚骨折尽量不要用拐杖
虽然骨折后肢体运动不是不可能的,但专家指出,如果骨折患者一直用拐杖走路,可能会导致腿骨生长缓慢,长期不愈。
事实上,在良好的复位和固定的基础上,积极的肌肉收缩活动对促进骨折愈合非常有帮助。肌肉收缩可促进静脉回流,改善局部血液循环。肌肉收缩、负荷等,也能刺激骨折端,缩小骨折端间隙,刺激骨。过早使用拐杖会适得其反。
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