高血糖能吃山竹吗?
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高血糖患者可以吃山竹,但适量服用,每次食用含量低于100克,山竹是含矿物质丰富的水果,其中含钾和蛋白质,100克山竹含糖17克,产生的热量可达67千卡。糖尿病患者多吃会增加体内糖分,不利于身体恢复。糖尿病患者平时对食物的选择非常重要,必须积极按照医生的指示正确治疗血糖值。
高血糖的危害
1、高血糖可引起代谢紊乱,表现为糖尿、多尿、口渴、瘦身,严重者可出现酮酸中毒。对生活有很大的影响。
2、高血糖还会造成的多系统器官损害,包含心脑血管病、糖尿病肾病、视网膜病变、周边神经病变和糖尿病足等,应立即到医院检查,规律性医治,按时复查。
高血糖怎么办
1、调整生活规律。糖尿病是慢性病,生活规律非常重要,在身体状况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。
2、规律运动,如打太极、游泳、健美操等方法是治疗糖尿病的重要手段。
3、少吃甜食、根茎类蔬菜,适当限制水果,多吃精蛋白,选择植物油,少吃动物内脏类食物,不吃辣刺激、油腻、冷食,定期去医院检查,控制自己的血糖值。
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