来例假能吃山竹吗
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现在正值山竹的上市阶段,人们都特别喜欢吃山竹,它有丰富的水果,而且禁忌少,大多数人群都可以吃。不过女性在经期的身体情况比较特殊,很多食物不宜食用,否则对经期会有不良影响。可是也有不少的人想要了解来例假能吃山竹吗?
经期能吃山竹,在月经期内尽量的不要吃辛辣的食物及喝酒等,在其他饮食方面没有什么要特别注意的。月经期内是女性抵抗力最差的时候,也是细菌最容易侵入的时候,建议在月经期内一定要注意保暖及注意会阴的卫生等。
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
来例假能吃山竹吗?可以吃的,但是要适量吃。山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和C,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好的人,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃
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